- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
19.10
Главные вкладки
чт., 19.10.2017 - 06:51 — Анастасия_070
Доброе утро!
Вес-66,4кг.
Вчера был овощной день, он унес с собой 200грамм. Мало, но оч неплохо)))) Вчера у меня был какой то переломный момент, очень хотелось сорваться. Ужинали с мужем.. он ел пельмешки со сметаной, а я ждала, когда сварится мои 2 картофелины. Я просто гипнотизировала его тарелку и мое подсознание твердило:- да съешь ты одну; -зачем тебе продолжать? ты сбросила весь привес... Я все таки сдержалась. Вообще я оч люблю овощной день, но вчера было оч тяжело, безумно хотелось есть..постоянно. Но я справилась. И сегодня у меня 3 лепесток-курица!
Куриный день.
Я как всегда жестко не придерживаюсь...на завтрак слопала 4 крыла (аджика+мед). На обед кур бульон и грудка, на ужин 3 крыла.
Сегодня утром делала вакуум живота. Еще поняла, что до безумия хочу сладкого.
Всем хорошего дня!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Анастасия_070
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии