Блог Chanel2903

Моя улюблена гречана дієта :good2:
Якби, фізичні навантаження додати, то результат був би ще кращим , але тішуть мене і так успіхи :danse2011-2:
******************************************
Тепер коротко про себе, як я докотилася до такої ваги :cray:
Мені 27
І до того часу, мене нічого не турбувало, при зрості 164, я важила 55кг :cray:

Протягом дня їла, пила, то що 1-2 днях
День пройшов в принципі нормально, тільки тиск був понижений....прийшлося випити ще 2 філіжанки кави для нормалізації. :lookaround:
Як говорила Коко Шанель, що потрібно робити те, чого не робив......

Ранок розпочався з кави (стандартно)
Обід: Гречка і 250г кефіру
Вечеря: 250г кефіру

Мне помогают худеть диеты

День 1
Почала з кави без цукру.
Протягом дня випила 1л кефіру і 1,5л води.
Фізичних вправ поки що не роблю, травмована і струс мозку маю.... за 1-2 тижні почну