Где взять силы

Смотрю на график, который себе на день составила и понимаю, что сил-то нет. Как надоело просыпаться разбитой, спина-шея никакие, в мышцах слабость. А ещё эта утренний поход в садик с сыном в автомобильной люльке весом 15 кг, а потом тащи на пятый. Я после этой прогулки обратно спать хочу.
Несмотря на вчерашнее умеренное питание, сокращение углеводов, вес вообще не сдвинулся. Что лежишь на диване и жуёшь, что целый день крутишься - одно и тоже. Я, конечно, понимаю, что один день может и не дать результатов, но так хотелось хоть маленькое вознаграждение :(. Правда чувствую, что руки и лицо отёчные. Завтра с сыном к врачу, может скажет что-нибудь, а то колени болят, отеки, разбитость и прочее.
На самом деле теперь, составив график я понимаю, что на самом деле я делаю много, и большего я не в праве от себя требовать. Так что с таким количеством обязательств следует снизить требования к себе. Это опять-таки шаг на пути к принятию себя! И это важно!
И ещё вижу, что времени для себя я вообще не оставляю. Видно, то время, что должно быть посвящено себе, отведено сейчас на учёбу. И в этом есть моя вина - у меня не было системы, я учила все в последний момент, теперь всё накопилось. Если бы я каждый день уделяла учебе 30 минут - не было бы этого завала. Хочется, чтобы это было уроком и всё-таки научиться делать всё в течении семестра, так легче. Тем более, когда выйду на работу, там вообще красота будет!
А до отпуска три месяца. Сочи, как же я жду тебя! Правда, уже переживаю, как же я на пляж буду ходить, если не похудею! Даже муж спросил, а на море-то будешь ходить или опять сидеть дома не вылезая. Есть у меня летом такая особенность, стыдно. Кажется, что все вокруг такие красавицы, а я.,.. Наверное, все толстые летом тоже дома прячутся :) вот, мне так и кажется, что я одна такая. А ещё если не загораешь, на фоне всех вообще бройлером выглядишь. Ладно, хватит обижать себя! Мне любить себя надо!