День 6.

Вчера после тренировки я проанализировала свои питание, и было лишь 600 ккал, что ОЧЕНЬ мало, поэтому вечером я поела не только фрукты, но и банку кукурузы, а потом и кусочек мяса (100 гр) украла из тарелки мужа)))
Всего 1360 ккал. Не страшно)
Итог вчерашнего дня: отвес -100 гр.
06.02.16
Завтрак - сырный суп
Обед - с/к колбаса + сыр+маслины (это все происки мужа :)) + грецкие орехи
Ужин - сырный суп+груши
Планирую все же не превысить 1200 ккал, хоть БЖУ уже и не в норме. Завтра снова тренировка, а в понедельник сниму мерки, подведу итог за неделю)) По одежде чувствую, что объемы уходят, хоть вес и снижается медленно))
Поэтому останавливаться нельзя! Всем веселых выходных и больших отвесов))