Самодисциплины нет, худеть не получается.

Главные вкладки

вт., 25.11.2014 - 09:32 — Nika-Vika

Добрый день всем! Я снова на сайте. Для тех кто меня не знает кратко расскажу о себе. Зовут меня Вероника. В 2007 году я весила 113 кг. Сбросила все лишнее. Мой минимум был 62,9. Может был и меньше, но я в те месяцы не взвешивалась. Очень себе нравилась. Здесь на доске почета была. Три года вес держала в районе 65 кг, все было хорошо. Я себе нравилась и меня все устраивало. Научилась всему в похудении и правильному питанию и выбору продуктов и умению держать вес. Потом у меня полностью поменялась личная жизнь. Новые привычки, новый дом, все новое. Плюс еще сменила работу. Раньше бегала лекции читала, нагрузка аховая была, а из за сына школьника ушла с работы и теперь мой офис-мой комп и кухня в нагрузку. Я начала прибавлять. Срывалась, возвращалась сюда, скидывала пару кг и опять срывалась. В итоге я сейчас уже за 80 кг перевалила и ничего не получается. Весь день соблюдаю водный режим, ем нормально. Голодная не бываю. Наступает вечер и понеслось.... Все как у всех думаю, оказавшихся в такой ситуации. До лета я еще более менее держалась в рамках до 77 кг. А потом Турция, все включено и вернулась уже 81,6. Ну думаю сейчас и сброшу по быстрому свежий вес, пока не приклеился. В итоге за месяц разогналась до 86. Потом ушло 4 кг и опять плюс два и т.д... Я и не ем все подряд и вроде живу в режиме наблюдения за собой. Но пока наблюдаю только рост веса и возвращение давно забытых форм. Страшно, девочки! Сюда не хотелось возвращаться. Стыдно за себя. Но и без сайта похоже не смогу.

О себе


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Злодуйка.

Злодуйка — вт., 25.11.2014 - 09:42

Ты прошла огромный путь, получилось раз получиться и второй .Верь в себя не ты первая не ты последняя .А мы тебе в поддержку а ты нас. d_sunny :spring1-2012: party2

Nika-Vika — вт., 25.11.2014 - 09:47

с весом 65 кг. Мне было комфортно , я себе нравилась. И тело уже не дряблое было, все подтянулось... Угробила весь свой труд сама. Эх... Верю, что получится, иначе бы не пришла. ok


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — вт., 25.11.2014 - 09:52

Привет! Будем надеяться, что сайт будет тебя дисциплинировать и получится вернуть "утраченые" результаты. Все в твоих руках. Успехов!

Nika-Vika — вт., 25.11.2014 - 09:59

почитаю дневнички, посмотрю как тут обстановка. Оказывается я почти год сюда не заходила. :jest3:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — вт., 25.11.2014 - 13:20

Значит пришло время вернуться... Успехов! Все получится, главное начать и не отступать!

Nika-Vika — вт., 25.11.2014 - 21:09

Спасибо ТЕБЕ!!!! )))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 26.11.2014 - 07:04

curtsey

Изображение пользователя Caterina.

Caterina — вт., 25.11.2014 - 11:28

Конечно у тебя все получится! Такой опыт за плечами! Главное себя не жалей!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Nika-Vika — вт., 25.11.2014 - 21:02

Опыт скорее мешает мне. Я каждый день нахожу миллиард причин для срыва. И ем осозновая что делаю. Нет мотива что ли, не пойму себя. А возможно стало страшно, что ограничения навсегда. А они навсегда, пока хочешь оставаться красивой.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Друженя.

Друженя — вт., 25.11.2014 - 12:20

Ты молодчина, что вернулась не достигнув своего максимума, если ты уже проходила этот путь, пройдёшь его снова с легкостью, многие начиная не верят, что это реально, а ты знаешь, что можно. И винить себя не нужно. Ведь ожирение (не будем одевать розовые очки- оно у нас есть) это самое рецидивирующие заболевание, похудев, мы держим вес в норме, но не излечиваемся от него навсегда, вся жизнь некая борьба и с этим нужно смириться. Я не говорю, что растолстеет каждый похудевший- тот кто бдит и днем и ночью, не наберет вес, но это труд- великий труд.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Nika-Vika — вт., 25.11.2014 - 21:06

Эх, как ты права. И как я сейчас вспоминаю свои слова про то, что никогда не наберу больше. Мне было дико наблюдать, как девчонки отсюда, с сайта повторно набирали вес. А я держала. Три года. И легко было так, и радостно. еда нравилась, образ жизни нравился. И не тянуло ни на что вредное. А если тянуло , то наедалась кусочком. Мне бы тогда сказали, что я наберу такой вес я бы не поверила. А ты молодец!!! Совсем скоро шестерочку увидишь. Помню эту бешеную радость!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Друженя.

Друженя — вт., 25.11.2014 - 21:35

И у тебя все без сомнения получится, шестерка- это мечта, жаль что последнее время у меня темпы очень медленные.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — вт., 25.11.2014 - 15:05

С возвращением и удачи! Самое главное дисциплина и мотивация. Пиши каждый день в блоге а мы тут все тебя поддержим и если надо то похвалим и поругаем.


Nika-Vika — вт., 25.11.2014 - 21:08

Спасибо! Постараюсь писать. И завтра все-таки встану на весы. Хотя сегодня на ужин был плов и 4 жареных сырника, потом шоколад сейчас. Вот так я худею каждый день...... Успокаиваю себя тем. что плов из курицы, что почти без масла. Ну а творог в сырниках низкокалорийный и шоколад горький..... Кто пережил этот эффект йо-йо-поймет о чем я...((((


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

русалыч — вт., 25.11.2014 - 21:41

Приветик)) Очень рада тебя видеть снова здесь love Не потому, что ты растолстела, а потому, что мы снова в одной обойме girl_wink - борцов за стройное тело. А с кем борьба? Да с самой собой вестимо girl_wink
Желаю победы твоей (и своей) умной, целеустремленной и прекрасной половине! flowers-290

Nika-Vika — ср., 26.11.2014 - 08:24

Спасибо! Я тоже очень рада встрече. :throb: love8 d_sunny party2 Победа будет! Я уверена. Сегодня настроение уже более оптимистичное.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 26.11.2014 - 07:58

вот и я такая же... ты еще долго вес держишь... а я год-1,5... а в последний раз и полгода не прошло, как набрала опять 25 кг...
и я сделала вывод, чтобы опять не набирать нехер жрать все подряд...
и теперь у меня надолго (скорее всего навсегда) правильное питание, вот хочу еще и спорт подключить... и теперь не важно, ДР, НГ или поездка заграницу... я все равно не сойду со своей системы правильного питания...
а чтобы не было соблазнов и приступов жора ни в какие моменты (например в ПМС и КД) я исключила из своего рациона ВСЕ простые углеводы (кроме фруктов, которые ем исключитьельно 1 раз в день и только утром и не более 150 гр.)...
и ты знаешь у меня получается, во-впервых - я худею не прилагая никаких усилий, во-вторых у меня нет приступов жора ни в КД, ни в др.дни, я даже при КД не отекаю, в-третьих у меня ушла зависимость от сладкого, теперь могу нормально смотреть и на сладкое и на мучное, но его не хочется!!! вообще!!! что просто невероятно для меня!!!
так что думай... или есть или быть красивой...
а на правильном питании вся еда вкусная, ты же не на диете и ешь практически все, что хочешь, выбор блюд огромен и вкусно...
я даже не солю и все же вкусно очень!!!! заходи ко мне в гости... я за месяц даже без спорта на 8 кг похудела (с веса 81,4 кг)

Удачи в постройнении!!!! d_sunny

Nika-Vika — ср., 26.11.2014 - 08:30

Кисяка, я тебя помню! girl_in_love Ты же такая стройняшечка стала. Худенькая , тоненькая была. И вес у тебя был 59 уже. Да? Одно время ты по моему сыроедением увлекалась, если я ничего не напутала. Столько лет прошло, а так приятно девчонки всех услышать. Жаль одно, наши повторные наборы веса. Но раз мы здесь, то победим!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 26.11.2014 - 08:43

d_sunny конечно победим... я уже месяц здесь... и минус 8 кг!!! :)
так что все в наших руках!!!
20 кг - это 3 месяца и мы красотки!!!! d_sunny

Nika-Vika — ср., 26.11.2014 - 09:36

За месяц-8? Молодец, Женя! ! ! :loveshower: Я пока себе не ставлю сроков. Но к весне 6 увидеть мечтаю, конечно же))). Вообще так неприятно от своего жора. В шубу и пуховик не влезла, вещи все абсолютно пришлось поменять. Теперь гардероб крайне скудный, не могу себе позволить накупить кучу одежды на все свои размеры от 44 до 54.((((( В выходные приехала за теплыми брюками в магазин и 54 еле застегнулись на мне. А лежат на полке те, что носила и болтались, только 46 размера. Эх.......


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 26.11.2014 - 09:45

понятно, что все грустно и печально, но вот сейчас пойдут первые результаты и жизнь заиграет новыми красками!!! d_sunny

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.