ГречкаСТАРТ!

Продолжение ...
Итак, как я уже говорила на строгих диетах не сидела... Системы питания - да, диеты - нет! Был небольшой опыт условного 5-дневного голодания и все! Так почему же я остановилась именно на гречке!? :
1) Не затратно и быстро - многие диеты требую затрат или много дополнительного времени на приготовление, часто одно совмещается с другим, что создает дополнительные проблемы, в этом плане ГРЕЧА - фаворит - залил кипяточком, купил кефирчика и запасся едой на весь день )))
2) Минимум вреда, максимум пользы - диета действует как метла очищает и оздоравливает организм, на ней без вреда можно сидеть 7-14 дней + как бонус ГУД БАЙ целлюлит )))
3) Не голодная - ешь не хочу, только не лезит уже! )))
Короче говоря сплошной позитиФФФ %) к тому же можно вносить незначительные коррективы, например, дополнять гречу сухофруктами или овощами (немного)
О минусах и результатах напишу после 10.02.15 по выходу. Надеюсь на хороший результат - 5-6кг, а там посмотрим.
Не считаю диеты панацеей, поэтому буду рассматривать ее как чистку организма и подготовку к новой жизни )))

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • zulenka