- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет №6.
Главные вкладки
вс., 04.10.2015 - 18:57 — SavNat
Сегодня весы показали прибавку в 100 гр. Но я, к своему удивлению, ничуть не расстроилась, хотя раньше малейший привес был катастрофой мирового масштаба. Я точно знаю, что все делала правильно, вредные продукты не ела, упражнения выполняла. А значит этот привес как появился так и уйдет.
Сегодня у меня было нарушение по количеству приемов пищи - их было всего два: завтрак и ужин. Как-то все не было времени поесть, да и если честно, я просто забыла, что мне вообще нужно кушать, очень насыщенный был день)))
Физ.нагрузка: На упражнения всегда время найдется))) Как обычно, растяжка, круговая тренировка на все тело. Сегодня много ходила пешком.
Ну вот в общем-то и все...
Всем удачи;)
Нравится:
- Блог SavNat
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
привет! кушай, не
привет! кушай, не забывай))))) по спорту красотка просто - стабильно выполняешь, и результат уже есть! слежу за тобой)))))
Спасибо за теплые слова! Я
Спасибо за теплые слова! Я стараюсь)))