Отчет №6.

Сегодня весы показали прибавку в 100 гр. Но я, к своему удивлению, ничуть не расстроилась, хотя раньше малейший привес был катастрофой мирового масштаба. Я точно знаю, что все делала правильно, вредные продукты не ела, упражнения выполняла. А значит этот привес как появился так и уйдет.

Сегодня у меня было нарушение по количеству приемов пищи - их было всего два: завтрак и ужин. Как-то все не было времени поесть, да и если честно, я просто забыла, что мне вообще нужно кушать, очень насыщенный был день)))

Физ.нагрузка: На упражнения всегда время найдется))) Как обычно, растяжка, круговая тренировка на все тело. Сегодня много ходила пешком.

Ну вот в общем-то и все...

Всем удачи;)


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kитти.

привет! кушай, не забывай))))) по спорту красотка просто - стабильно выполняешь, и результат уже есть! слежу за тобой)))))

Спасибо за теплые слова! Я стараюсь)))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Nadin_ka