16/31 вес 73,6 (+2,1кг)

Изображение пользователя Maris.

Бггг, Машко шар :laugh1:
Ладно, на самом деле не так всё жутко, сгонится за пару дней, как всегда.
В общем, всё хорошо прошло, оторвалась, удовлетворилась желудочно)) Теперь 2 недели строгого режима до отпуска girl_sigh

А ну, есть визуально разница? В весе - 10 кило ровно.
Майские праздники:
12.jpg

Суббота:
img-20160723-wa0001.jpg

Надо было конечно в полный рост сфоткаться, но там не развернуться было (( уж что есть

Ну что... приступаем-с к финальному рывку. Сегодня разгрузочный день, далее до 10 августа - "диетный" режим. Физкультура каждый день под л-карнитином. 2,5 литра воды пить. Ну и офк сухой закон и никаких мороженок.

Сегодняшний корм
2016-07-25_07-46-39.jpg
Тренировка: бодифлекс, обруч 30 мин., бодискульпт, беговая дорожка 30 мин.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173032_80,4.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

Ты куда дела мою Маню????
Это шо за тощая фифа?????



За краем Вечности...

Изображение пользователя Maris.

:queen2011:

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173032_80,4.png)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

А мне 85 не вкусно. И 90 не вкусно.
Я себя не насилую.
Разницу не вижу, солнышкоотсвечивает мне в планшет. Дома позырю)))) но по рельефу точняк есть разница))),
Давай Машунь, драйв и погнали)

Изображение пользователя Maris.

Хотела 70% обойтись, но линдта не было, а про бабаевский недавно кошмариков начиталась и теперь сцыкотно его есть ))) но 85 неожиданно вкусным оказался, или то с голодухи :laugh1:
Но самый незабываемый опыт был - 99%
Адов гудрон, вот это мне точно не понять :laugh1:
Вообще я молочный шоколад люблю... пористый ))) но от него ещё больше жрат охота, а темный он какой-то вот прям сытный, полосочку съешь и жизнь прекрасна

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173032_80,4.png)

Изображение пользователя Anusha-dzhan.

ой, а любой ела))
даже с начинками))))
шоколад, даже молочный отлично сливает воду из наших тушек))



За краем Вечности...

Можешь объяснить, в чем смысл и польза разгрузочного дня на этом практически мусоре? На те же калории можно целый день есть витамины - салат из свежих овощей (которые не пластмассовые, а настоящие сейчас). И даже еще мяска добавить или пару яиц.

Изображение пользователя Maris.

Свежие овощи в промышленных масштабах, мяско, яйца и творог я и так каждый день ем, это обычный мой рацион. На этом же и разгрузку делать - как-то скучно.
Но если серьёзно - не, не могу объяснить )) Более того, разумом понимаю, что это как-то диковато, но попробовать решила. Первый раз такой фигнёй маюсь, скажем так - в порядке бреда эксперимента.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173032_80,4.png)

Изображение пользователя Selenna.

А я вот именно такой шоколад люблю. И именно Lindt. Он мне вкусный) Обожаю горький шоколад под кофе без сахара) А молочный есть не могу. Наверное, у меня извращенный вкус.

Изображение пользователя Maris.

я вот утром первую порцию как раз с кофе без сахара зажевала - прям вкуснота ))
хотя раньше к горькому шоколаду (80% и выше) как-то без энтузиазма относилась, но не удивлюсь, если молочный уже будет казаться слишком приторным ))
А вообще если уж говорить про извращения - так тогда уж объективно если смотреть - то наоборот, любовь к молочному шоколаду - извращение, он ж сладкий до ужаса и после первого квадратика уже вкуса не чувствуешь) а горький наоборот, множество оттенков имеет

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173032_80,4.png)

Изображение пользователя _mari_.

:love:
очень и очень и очень очень очень заметно похудела! :happy:

Изображение пользователя Maris.

curtsey

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173032_80,4.png)

Изображение пользователя Людмилка.

Ты замечательно выглядишь!!! Овал лица заметно улучшился))))

Изображение пользователя Maris.

вот щеки хомячьи да, вроде уменьшились, шо не может не радовать))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173032_80,4.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Разница очень заметна! Два разных человека. И не только по весу) И прическа, и весь имидж поменялся. Модная, уверенная в себе девушка! Отлично выглядишь!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Maris.

:blush2:
По иронии судьбы, футболка та же :laugh1:
А ищщо очки/линзы большую разницу дают, да))) надо не лениться линзы пользовать, хотя муж утверждает, что очки мне очень идут girl_sigh пойми этих мужуков...

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173032_80,4.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

И овал лица похудевший, и дальше все.
Очки тут тоже по-другому бы смотрелись). Моднявая девуля!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анастасия_070.

И без фото в полный рост, разница очень заметна! Личико прям худенькое. Отличный результат, продолжай в том же духе!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212771_78,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Maris.

Буду стараться! curtsey

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173032_80,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • Chuchuka
  • Калина