День 76- Отчет за неделю переносится на завтра

Изображение пользователя tati-taina.

:happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy8:
Молодец Танюха!!!
Вчера был мерзкий день,особенно вечер, ошиблась на работе, получила люлей от босса и клиента, решала проблему, меня психологически прессовали все вокруг, я опять разрыдалась ( первый раз с начала моей 90ой программы) , поняла, что устала ужасно и хочу отдыха, которого не будет я думаю еще долго. ( до января или декабря )

Поэтому весь день я ничего не ела почти, стрессовала - а вечером дома съела салат из овощей яйца и тунца, потом варила на сегодня фасоль- поела ее, кусочек колбасы маленький, чай с медом, сыр с арбузом.
Поэтому сегодня я колобок - завтра уже взвешусь, не хотела сегодня себя сильно расстраивать.

СЕгОДНЯ СПОРТ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, КОНЦЕНТРАЦИЯ НА РАБОТЕ И ХОРОШИЙ СОН ПОСЛЕ РАБОТЫ!

ВСЕХ ЦЕЛУЮ и люблю!g2gtqdqs0ja.jpg

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Привет! Не ошибается тот, кто ничего не делает... А стресс в нашем деле не помощник... Восстанавливайся! Успешного дня!

Изображение пользователя tati-taina.

Cпасибо большое, будем стараться! :) Уже на позитивной волне- главное наелась )

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lena811.

Ну не такой уж колобок, ты молодец, что не сладкое кушала вечером: салат-фасоль-сыр-абуз норм, разгрузишьчя сегодня ok


Изображение пользователя tati-taina.

Сладкого не было дома ,у меня одни овощи и белок и фрукты.
:) Да это не срыв, просто хотелось есть, и я поела.
Вся проблема- не было еды в течение дня - вот мне организм и сделал подарок в виде голода.
:)
Спассссибо

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Даже в стрессовой ситуации,у тебя такой пп рацион!Молодец!

Изображение пользователя tati-taina.

Это пока что так - если в этот раз не получится ничего- я перестану себя уважать вообще.=(

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Оооох, замечательный план на день! Желаю удачи :)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru\

Изображение пользователя tati-taina.

CПАСИБО! =) Пока что плане не провалился! ))))))))))))

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.