12

Изображение пользователя NemoMalf.

Суббота!
Все хорошо, слава Богу. Операция прошла нормально)
Отлегло!

Завтрак - запеканка творожная с яблоком и корицей, кусок лаваша с сыром, мармеладки и 3 печеньки на фруктозе.

Обед - овсянка запареная, курага, кефир 2,5% цклых 500 мл.

Ужин - 4 ст ложки вареной чечевицы, 125 гр творога обезжиренного, апельсин, зеленое яблоко.



Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анджела.

Чет маленький у тебя рацион...
хорошо что собакой все хорошо :)

Изображение пользователя NemoMalf.

Не, нормально. Ем по потребностям))) Сегодня фитнеса не было, так что много и не надо.
Да, с псинкой все прошло как по маслу, тьфу, тьфу, тьфу.



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.