- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Лепестки и любимый инструмент.
Главные вкладки
пн., 30.03.2015 - 09:58 — ღღღ Дюшка ღღღ
Здравствуйте, красавишны и королевишны :queen2011:
Последние дни дали мне понять, что организм не будет так легко отдавать кг как раньше. Ааабидна
Стояла на твердых 66 кг. Тьфу на них.
В пятницу попробовала молокочай. Я не любитель молока. Совсем. Ни разу. Так уж с детства повелось Но пару ложечек с чашку с ароматным зеленым чаем Я оказалась в силах вытерпеть. А результат.... :crazy: - 1 кг. Ровно. Радости было,ух :NY14:
Выходные прихватили еще 100 граммулек. Конечно, это тоже результат, но хочется ж побольше
Лень. Невкусное слово, а состояние еще более противненькое. Сидишь или, чего хуже, лежишь себе на боку, яки тюлень, представляешь себя красииивой, подтянутой, планы в голове рисуешь, а вот встать и начать эти планы реализовывать - тьфу ты.
Вспомнила свой вес, свое тело, свои ощущения летом 2013 года. Весила Я 58 кг, структура тела была дряблой и невкусной, а ощущения....чувствовала себя тощей коровой, но отнюдь не стройной ланью. Вывод - Стать худой без спорта можно, а вот стройной и подтянутой - никогда. Никогда-никогда.
Вчера села за красивую тетрадку и написала план на неделю (питание, упражнения, процедуры).
Сегодня утром подняла себя за шиворот в 6:15. Небольшая разминка, утренние водные процедуры, раскачалась и таки сделала бодифлекс. :tender: Я сделала это - первый шаг на пути искоренения лени! Ура-ура-ура :NY14:
Вечером второй шаг планируется
Лепестки
Сегодня начала лепесточить. С утра завтракала рыбой. Далось это через "нехочу". Но завтракать надо. Сегодня не самый любимый день в лепестках. Но Я должна смочь! Я смогу! Дело не в том, что лишнее пойдет, а в том, чтобы реально съесть свою рыбу - организм не должен голодать. Буду стараться. :yazik-215:
Если буду хорошей девочкой, то может в начале мая увижу свои комфортные и стройные 60 :blush2:
Как ваши дела, лапки?
Было ли у вас такое, что вес устраивал вас, а структура тела - нет?
Какие у вас были ощущения в этом случае?
Целую :lips:
Ваша Дюша
Нравится:
- Блог ღღღ Дюшка ღღღ
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Начала! Теперь продержаться бы =)
У меня есть одна нехорошая особенность: если Я составляю план, а потом хоть какую-то мелочь делаю не так, все....желание пропадает :crazy:
Ужасная особенность.
Спасибо, Танюш
Конечно же было стройное
Конечно же было стройное тело, но не было подтянутости. Я вообще лентяйка, даже в школе физру всегда прогуливала. А вот нынче буду решать этот вопрос по другому. Я думаю добраться до цели 65кг и отправиться в какой нибудь клуб чтобы меня направили к красивому подтянутому телу =)
Лучше делать это сразу, тогда
Лучше делать это сразу, тогда наработанные мышцы будут помогать сжигать жир.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ох было бы еще время, на двух
Ох было бы еще время, на двух работах его нет совсем. Жду лето, на одной из них будет отпуск, вот тут то я и воспользуюсь моментом =)
Стройное тело - это и есть подтянутое =)
Варь, правильно Лена написала ниже. Лучше сейчас этим заняться. Я в свои 58 так плохо себя чувствовала в плане структуры тела, что прям фу-фу-фу. Сейчас в свои почти 65 чувствую даже лучше, чем тогда. Поэтому сразу решила спорт подключить, чтобы снова не было такого.
Я думаю, с этим сталкивается
Я думаю, с этим сталкивается почти каждая, кто худеет без спорта. Обычно, похудевшая на 5кг, только 2 из них возможно жир, а 3- это мышцы, родненькие...а без мышц и оч замедлен иипотому все чаше нужно голодать, чтобы продвинуться дальше...замкнутый круг...
Удачи тебе.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Вот правду говоришь, Лен =)
Мышцы - то, что нужно беречь, тренировать и укреплять.
привет
моя стройняшечка :poceluy-299:
как же приятно лицезреть тЮ на сайте
не пишу потомуша сама то лентяйничаю стыдна
но за тобой слежу маладээээс :happy4:
любофф моя, вылезай из подполья, там не худеется
Вспоминаю наши с тобой "не ем после...", "звездочки, свинки"
Эх, красота :spring11-2012.gif:
Следи за мну, следи. это мну необходимо.
Рыба не идет вообще.
Сижу голодная.
Пойду зеленый чай заварю что ли
Как твои делы? Шо там с нашим извечным процессом похудения?
ой, Дюша,
сплошные страсти!
уж мазала шоколадную пасту на леплёшку и с кофеём её в себя толкала.
где такО видано...
Маришаааааа
Лето на носу, а мы все такие же :spring9-2012:
Присоединяйся ко мну)) бум подгонять друг дружку
догоняю..
уже 63.4
а если сурьёзно то жую морковку тёртую. могу ведь когда надо)))
у меня цЫфра наоборот - 64,3
Но на одной морковке далеко не уедешь. Эх... вроде человеки умные, а почему ж до сих пор не придумали как кушать все, что душе угодно и при этом не толстеть :crazy:
Привет, Дюшенька. Успехов,
Привет, Дюшенька. Успехов, моя маленькая. Ты умница - красавица, все получится.
Стараюсь, Оленька =)
:happy4:
Старания вроде отвесом увенчались.
В раздумьях теперь...
*
Легких лепестков!
Все получится! Будешь стройной и подтянутой! :spring1-2012:
Танюшк, спасибо =) мне твой имт так нравится, эх
Вот самое удивительное, что у
Вот самое удивительное, что у меня когда вес в норме, то и тело выглядит очень даже хорошо везде (только грудь побольше не помешала бы))). А может я просто лояльно к себе отношусь?)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я тоже к себе лояльно относилась, пока шла к этой цифре =)
а когда дошла, оказалась не рада тому, что имею в итоге