Лепестки и любимый инструмент.

Здравствуйте, красавишны и королевишны :queen2011:
Последние дни дали мне понять, что организм не будет так легко отдавать кг как раньше. Ааабидна girl_sigh
Стояла на твердых 66 кг. Тьфу на них.
В пятницу попробовала молокочай. Я не любитель молока. Совсем. Ни разу. Так уж с детства повелось pardon Но пару ложечек с чашку с ароматным зеленым чаем Я оказалась в силах вытерпеть. А результат.... :crazy: - 1 кг. Ровно. Радости было,ух :NY14:
Выходные прихватили еще 100 граммулек. Конечно, это тоже результат, но хочется ж побольше mosking
Лень. Невкусное слово, а состояние еще более противненькое. Сидишь или, чего хуже, лежишь себе на боку, яки тюлень, представляешь себя красииивой, подтянутой, планы в голове рисуешь, а вот встать и начать эти планы реализовывать - тьфу ты.
Вспомнила свой вес, свое тело, свои ощущения летом 2013 года. Весила Я 58 кг, структура тела была дряблой и невкусной, а ощущения....чувствовала себя тощей коровой, но отнюдь не стройной ланью. Вывод - Стать худой без спорта можно, а вот стройной и подтянутой - никогда. Никогда-никогда.
Вчера села за красивую тетрадку и написала план на неделю (питание, упражнения, процедуры).
Сегодня утром подняла себя за шиворот в 6:15. Небольшая разминка, утренние водные процедуры, раскачалась и таки сделала бодифлекс. :tender: Я сделала это - первый шаг на пути искоренения лени! Ура-ура-ура :NY14:
Вечером второй шаг планируется mosking
Лепестки l_guess
Сегодня начала лепесточить. С утра завтракала рыбой. girl_prepare_fish Далось это через "нехочу". Но завтракать надо. Сегодня не самый любимый день в лепестках. Но Я должна смочь! Я смогу! Дело не в том, что лишнее пойдет, а в том, чтобы реально съесть свою рыбу - организм не должен голодать. Буду стараться. :yazik-215:
Если буду хорошей девочкой, то может в начале мая увижу свои комфортные и стройные 60 :blush2:
Как ваши дела, лапки?
Было ли у вас такое, что вес устраивал вас, а структура тела - нет?
Какие у вас были ощущения в этом случае?

Целую :lips:
Ваша Дюша danse2011

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Нравится: 
0

Комментарии

У меня есть одна нехорошая особенность: если Я составляю план, а потом хоть какую-то мелочь делаю не так, все....желание пропадает :crazy:
Ужасная особенность.
Спасибо, Танюш flowers-290.gif

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Конечно же было стройное тело, но не было подтянутости. Я вообще лентяйка, даже в школе физру всегда прогуливала. А вот нынче буду решать этот вопрос по другому. Я думаю добраться до цели 65кг и отправиться в какой нибудь клуб чтобы меня направили к красивому подтянутому телу =)


Изображение пользователя Мисс Беннет.

Лучше делать это сразу, тогда наработанные мышцы будут помогать сжигать жир.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Ох было бы еще время, на двух работах его нет совсем. Жду лето, на одной из них будет отпуск, вот тут то я и воспользуюсь моментом =)


Варь, правильно Лена написала ниже. Лучше сейчас этим заняться. Я в свои 58 так плохо себя чувствовала в плане структуры тела, что прям фу-фу-фу. Сейчас в свои почти 65 чувствую даже лучше, чем тогда. Поэтому сразу решила спорт подключить, чтобы снова не было такого.

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Я думаю, с этим сталкивается почти каждая, кто худеет без спорта. Обычно, похудевшая на 5кг, только 2 из них возможно жир, а 3- это мышцы, родненькие...а без мышц и оч замедлен иипотому все чаше нужно голодать, чтобы продвинуться дальше...замкнутый круг...
Удачи тебе.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Мышцы - то, что нужно беречь, тренировать и укреплять.

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя _mari_.

моя стройняшечка :poceluy-299:
как же приятно лицезреть тЮ на сайте love2
не пишу потомуша сама то лентяйничаю стыдна
но за тобой слежу маладээээс :happy4:

mosking
Вспоминаю наши с тобой "не ем после...", "звездочки, свинки" girl_sigh
Эх, красота :spring11-2012.gif:
Следи за мну, следи. это мну необходимо.
Рыба не идет вообще.
Сижу голодная.
Пойду зеленый чай заварю что ли girl_crazy
Как твои делы? Шо там с нашим извечным процессом похудения?

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя _mari_.

сплошные страсти!
уж мазала шоколадную пасту на леплёшку и с кофеём её в себя толкала.
где такО видано... girl_impossible

girl_impossible girl_impossible girl_impossible
Лето на носу, а мы все такие же :spring9-2012:
Присоединяйся ко мну)) бум подгонять друг дружку tease

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя _mari_.

уже 63.4 girl_haha
а если сурьёзно то жую морковку тёртую. могу ведь когда надо)))

girl_haha
Но на одной морковке далеко не уедешь. Эх... вроде человеки умные, а почему ж до сих пор не придумали как кушать все, что душе угодно и при этом не толстеть :crazy:

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Привет, Дюшенька. Успехов, моя маленькая. Ты умница - красавица, все получится.

:happy4:
Старания вроде отвесом увенчались.
В раздумьях теперь...

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя Татьянище.

Легких лепестков! бабочки
Все получится! Будешь стройной и подтянутой! :spring1-2012:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

girl_sigh

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя Анастасия_.

Вот самое удивительное, что у меня когда вес в норме, то и тело выглядит очень даже хорошо везде (только грудь побольше не помешала бы))). А может я просто лояльно к себе отношусь?)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

а когда дошла, оказалась не рада тому, что имею в итоге girl_sigh

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.