Неделька на ГРЕЧКЕ с 29.11 по 05.12

Главные вкладки

Изображение пользователя svetlalex.
вс., 29.11.2015 - 09:25 — svetlalex

На гречке худеется быстро, до 4 кг в неделю, но так же быстро и набирается. Это метод - экспресс похудения, если кому-то срочно надо.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вс., 29.11.2015 - 10:15

тоже на гречку собиралась сесть girl_sigh

ღღღ Дюшка ღღღ — вс., 29.11.2015 - 12:59

Не до гречи ей :laugh1:
Хотя к 1 может и созрею :crazy:

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — вс., 29.11.2015 - 15:25

Новый год на носу! :NY6:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вс., 29.11.2015 - 15:57

щас она ДАСТ! и будет 65!!!
ДА ДЮш? praising
ты у мну умница каких поискать!

ღღღ Дюшка ღღღ — вс., 29.11.2015 - 18:57

girl_in_love

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — вс., 29.11.2015 - 20:14

курица и макароны? или всё же гречка :food2011:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вс., 29.11.2015 - 15:56

вкусно! nyam

Светланка Светик — вс., 29.11.2015 - 12:46

нееееее, я в такие игры больше не играю )))

Mary11 — вс., 29.11.2015 - 15:10

почему? (мне тож показалось, что неэффективно это - сидеть на гречке, но я готова еще раз попробовать)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 13:17

Не интересно обезвоживание организма и проблемы с кишечником и обменкой
Я никуда не спешу, для меня новый год, просто очередная дата, не больше

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 30.11.2015 - 13:26

что в гречке хорошего для разгрузки.
жаренный продукт между прочим.

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — вс., 29.11.2015 - 15:20

Быстро всё вернулось?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 13:14

Ага, и проблемы со здоровьем приобрела

Mary11 — вс., 29.11.2015 - 15:11

пожалуй, я тоже гречки поем, но дня три, неделя - это многовато. вес 67.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — вс., 29.11.2015 - 15:23

мы вместе!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rona.

Rona — пн., 30.11.2015 - 09:23

Уже запуталась, в какой пост отчитываться... Пишу здесь. Сегодня - 66,7!!! ВАУ!!! :jump1:

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — пн., 30.11.2015 - 20:40

Напишу твой отчёт куда надо)))) Блог "Приглашаю на дуэль с весовой категорией 67-68 кг".


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rona.

Rona — вт., 01.12.2015 - 10:51

Я - на перловке прошлую неделю была. Супер-эффективно!

Изображение пользователя Акуленок.

Акуленок — пн., 30.11.2015 - 12:07

Привет! На гречку еще принимаете?
Я бы с вами с завтрашнего числа.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — пн., 30.11.2015 - 13:07

Пиши свой стартовый вес и отчитывайся каждый день)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Акуленок.

Акуленок — вт., 01.12.2015 - 09:54

А где отчитываться?
Напишу здесь пока....Вес на 1 дек. 79.1кг.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Mary11 — пн., 30.11.2015 - 13:49

66,6. гречка с сегодня, на сколько - посмотрим по самочувствию. у меня она, кстати, зеленая. не жареная.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 30.11.2015 - 14:33

интересно!
ни разу не пробовала)

Mary11 — пн., 30.11.2015 - 14:43

На вкус от обычной мало отличается, но всегда склеивается, рассыпчатую кашу из нее не сделаешь. Вообще только здесь с удивлением прочла, что гречка может быть чем то неполезна.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 30.11.2015 - 14:47

имелось ввиду что не полезна для длительного разгруза.

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — пн., 30.11.2015 - 20:24

Надо будет прикупить для сравнения.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — пн., 30.11.2015 - 20:25

А вот что я про неё прочитала:
Польза зеленой гречки для организма

Сырая гречка эффективна при геморрое и при варикозном расширении вен, так как содержит большое количество рутина, который оказывает профилактическое и лечебное воздействие на вены, останавливает кровотечения, уплотняет стенки кровеносных сосудов
Рутин, содержащийся в гречке укрепляет в соединительных тканях мельчайшие кровеносные сосуды. Поэтому свежая гречиха полезна при различных заболеваниях сосудов, ревматических заболеваниях и артритах.
Зеленая гречка улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет.
Употребление зеленой гречки способствует выведению из организма избыточного холестерина, шлаков и ионов тяжелых металлов, которые человек получает с детства вместе c профилактическими прививками.
Любителям зеленой гречки не грозят старческий склероз и проблемы с сердцем.
Гречневая крупа содержит органические кислоты, которые улучшают пищеварение.
Зеленая гречка подходит для обычного и для диетического питания.
Гречка понижает уровень глюкозы и позволяет держать сахар в крови под контролем, а это особо важно тем, кто страдает избыточным весом, повышенным содержанием холестерина в крови и диабетом второго типа.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 01.12.2015 - 05:52

:happy:
и зачем её жарят... girl_sigh

Изображение пользователя Rona.

Rona — вт., 01.12.2015 - 10:52

Да, гречка - это кладезь всего полезного. Я ее просто обожаю. Могу есть постоянно. И с молоком, и с мясом, и просто так с маслицем, и с тушеными овощами.

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — вт., 01.12.2015 - 20:35

Вчера не надо было сильно радоваться party2


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Mary11 — ср., 02.12.2015 - 09:38

вес 66,2. уже надеюсь на следующей неделе увидеть пятерочку.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — чт., 03.12.2015 - 21:43

У тебя хороший настрой, а я блудю)))) Сегодня агроменый привес(((((((((


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Mary11 — пт., 04.12.2015 - 12:22

В общем, так. Я в игры с гречкой тоже больше не играю! И вообще ни в какие игры с диетами, только ПП! Я нормально себя чувствую, но после 3 дней на гречке имею нехилый привес. 3 дня отсидела на гречке - все хорошо, даже отвес был, а на четвертый ТААК хочется просто жрать все подряд, в результате даже полезной еды перебрала по количеству: яблоки на ночь, литр кефира вместо 200 грамм, чай с медом почти весь день, вместо 1 ложки - наверное, 10 съела. Все-все-все, больше никакой гречки и всем не советую.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пт., 04.12.2015 - 12:43

Вот и правильно

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — сб., 05.12.2015 - 01:36

Просто - жесть!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Mary11 — сб., 05.12.2015 - 10:13

вес 67,3, и это даже меньше, чем вчера было. короче, энта гречка дает привес - она такой же углевод, как хлеб и печенье, только более полезный по жизни, для общего, так сказать, здоровья, но не для похудения. вот.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 07.12.2015 - 07:57

мне гречка тоже сразу привес даёт.
разве что на завтрак её съесть можно и то если очень хочется)

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — пн., 07.12.2015 - 20:45

Я её и так-то не очень-то жаловала))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — вс., 06.12.2015 - 19:55

Всё ясно с этой гречкой, не хило мы с тобой похудели))) смогли продержаться 3 дня, а потом всё вернули. Переходим на любимое ПП!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — вс., 10.01.2016 - 01:03

kuzya.jpgkuzya.jpg


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — вс., 10.01.2016 - 01:05

5_devushek.jpg


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • СахалинОчка
  • Калина
  • wideeyedgristle
  • Ириночка К
  • Bri