- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Что-то я делаю не так...
Главные вкладки
вт., 26.05.2015 - 15:18 — Анастасия_
Вес стоит, точнее прыгает туда-сюда грамм 200. Итого отвес 400гр. , даже результатом не назовешь. План на май уже железно не выполняется.
Пробую провести анализ, но выводы сделать пока не могу. Видимо,не хватает знаний . Что я делаю не так?
Питаюсь примерно как и планировала, с редкими отступлениями. Калораж примерно на 1400- 1600 набираю. В редкие дни отступлений доходит до 2000-2200. Спорт ежедневно. Рацион можно назвать правильным: 5 приемов пищи, воды 2 литра, никаких вредных продуктов типа майонеза , колбас и проч.(уже забыла что это такое), ни грамма алкоголя даже на праздники. А вес замер.От этого портится настроение, оно у меня последнее время вообще не фонтан. Иногда жутко хочется чего-то вредного, особенно сладкого, иногда посещают мысли сесть на какую-нибудь жесткую диету, чтобы сдвинуть вес. Временно даже не делаю разгрузочные дни, чтобы этим окончательно не разрушить хрупкое пищевое равновесие. Чувствую, что если хоть день поголодаю или мало поем, то потом точно в зажор сорвусь.
И еще: заметила странную тенденцию ведения своего блога. Посты пишу в основном только когда все плохо, вот прямо так и тянет поныть) А когда настроение хорошее- только читаю и комментирую. Хотя сама люблю позитивные блоги)
Даже не знаю , что еще почитать, чтобы найти свои ошибки...Но делать-то что-то надо! А что???
P.S. даже 400 сброшенных грамм, но покажу на линеечке)) хоть что-то)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Анастасия_
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А как дела с КД? Сужу по
А как дела с КД? Сужу по себе, очень сильно влияет на вес, возможно жидкость задерживается. Подожди, без резких движений, вес обязательно пойдет.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Сейчас да, кд на носу, но вес
Сейчас да, кд на носу, но вес раньше встал, была самая середина цикл, самое время худеть.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я заметила, что у меня как
Я заметила, что у меня как раз с середины цикла вес и встает и только после КД начинает уходить
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Да? Ну может и у меня так
Да? Ну может и у меня так будет. Надеюсь!)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Наберись терпения! Если
Наберись терпения! Если построже не получается, то питайся также, с таким же колоражем. Вес должен пойти вниз. Ведь нам за день для энергии по-любому больше калорий нужно(больше 2000ккал точно). Не отчаивайся, ты такая умница! Все получится! Удачи!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо.Планы мая придется
Спасибо.Планы мая придется воплощать в жизнь в июне тоже)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Настя, на отвесы и растущая
Настя, на отвесы и растущая луна и кд и болячки влияют.
Так что, запасись терпением. Скоро настанет период, когда отвесы будут громадными и будут радовать.
У меня тоже с прошлой среды ничего не меняется. +/- 300 грамм туда - сюда.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Вчера поныла, пометалась в
Вчера поныла, пометалась в сомнениях-сегодня отвес, организм сжалился) Так что продолжаю)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Какой у тебя организм
Какой у тебя организм понимающий) Надо со своим тоже будет поговорить)
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Плато, наверное, потерпи еще
Плато, наверное, потерпи еще какое-то время и начнутся отвесы. Я когда-то на 80кг буксовала пару месяцев.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >
Пару месяцев- вообще долго.
Пару месяцев- вообще долго. Блин, надеюсь я хоть месяцем ограничусь)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Милаха моя, привет =)
вес устаканивается, скоро он помчится вниз
И не сумневайся
Да вроде и понимаю все это, и
Да вроде и понимаю все это, и сама много раз другим об этом говорила...но как сложно спокойно ждать на практике, а не в теории, именно СПОКОЙНО)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
держись!!! все будет хорошо!!
держись!!! все будет хорошо!!
Прка еще верю в лучшее и не
Пока еще верю в лучшее и не сдаюсь)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Пусь, мне кажется тебе надо
Пусь, мне кажется тебе надо сменить системку питания.
Типа на диету сесть какую-нибудь)так вес толкнется непресенно
За краем Вечности...
Я подумываю об этом. Но мне
Я подумываю об этом. Но мне до отпуска две недели осталось- маловато для диеты. Так что посмотрим с каким весом вернусь из отпуска, исходя из этого приму решение, что делать дальше
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ты куда пропала, подруга?
Ты куда пропала, подруга?
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Только вернулась из отпуска.
Только вернулась из отпуска. Сейчас пост напишу
Диеты для похудения на www.nadietah.ru