29/92 (-100)

Девчонки всем привет :-) Сегодня не смотря на вчерашнюю на ужин уху получился отвесик, и снова троечка показалась. Следующую неделю буду по строже, хочется уже двойку. И вообще вчера мужу сказала чтобы уху доел, чтобы я ее не видела ))) Вчера потушила овощное рагу, со свежим кабачком, баклажанами, только цветной капусты не хватало. Положила обычную белокочанную. Сегодня утром поела, вкусно получилось, буду стараться чаще его делать ;-)
На сегодня по питанию:
Завтрак: овощное рагу 250мл
Второй завтрак: кефир+отруби, груша
Обед: горбуша с овощами запечен. 300мл
Перекус: яблоко
Ужин: овощной салат с редькой 250мл
На сегодня все, всем отличного настроения :-)