- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
27/92 (-200) ОТЧЕТ ЗА 3 И 4 НЕДЕЛЮ
Главные вкладки
пт., 27.03.2015 - 06:58 — Varavara Samohina
Девченочки всем привет Всем спасибо за поддержку, с мужем вчера более менее пришли к общему знаменателю и к маме он не едет :love6: Сегодня у меня отчетная пятница, т.к. завтра и после завтра я работаю :wink:
Мои объемы за две недели изменились так:
ОГ: 99 (-3см)
ОТ: 85,5 (-1.5см)
ОЖ: 97,5 (-3см)
ОБ: 105,5 (-1см)
Думаю не плохо, а еще у меня был эксперимент с обручем, ну придется за 5 дней отчитаться:
ОТ: 85,5 (-2см :surprise7: тут походу я что то изначально не правильно замерила)
ОЖ: 97,5 (-2см)
Как то много получилось, но в зеркале вижу что живот стал меньше, а это значит занятия с обручем по 10 мин каждый день продолжаются и массаж с ац.кремом тоже :danse2011-2:
В прошлое воскресенье я весила 74.3 сегодня 73.5 и -800гр ушло за 5 дней, по весу еще точно отчитаюсь в воскресенье. Нынче я довольна результатами и вроде иду уверенно к двоечке, надеюсь на ее появление где-то в конце следующей недели. Начиная со дня моей регистрации тут когда я увидела на весах цифру 80.0 (это 38 дней назад) цифра 72,5 будет означать что пол пути к цели пройдено, осталось скинуть еще один килограмм Спасибо вам девочки за поддержку, с вами худеть намного легче :spring4-2012:
На сегодня по питанию:
Завтрак: салат из морской капусты в масле+лук+яйцо
Второй завтрак: кофе с фруктозой+2кус. черн. хлеба с маслом
Обед: горбуша с овощами запечен.
Перекус: окрошка 300мл
Ужин: горбуша с овощами запечен.
На сегодня у меня все, пойду вас почитаю =) Всем отличного настроения и больших отвесов
Нравится:
- Блог Varavara Samohina
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Умница!!! Объемы уходят
Умница!!! Объемы уходят замечательно!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибочки, да объемы уходят
Спасибочки, да объемы уходят и это самое главное ;-)
Очень за тебя рада!
Что ты проявила мудрость и пошла на диалог.
Объемы, действительно хорошо уходят, да и отвес за пять дней отличный!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибочки. Я старалась =)
Спасибочки. Я старалась =)
Привет! Классно сдаёшь и кг и
Привет! Классно сдаёшь и кг и см! Удачи!
Спасибочки =)
Спасибочки =)
Все ругаются, все мирятся!
Все ругаются, все мирятся! Всё хорошо будет!
Не нужно быть правильным - нужно быть настоящим! И нет предела к совершенству! :)
Да я очень надеюсь что все
Да я очень надеюсь что все будет хорошо ;-)
Вот молодец! И с мужем все
Вот молодец! И с мужем все наладилось и результаты диеты замечательные!))) Так держать, Варюша! И хорошего дня!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибочки. И я думаю все
Спасибочки. И я думаю все таки я на ПП, ни какую диету не соблюдаю ;-)
Молодечик, Варюшка! И с
Молодечик, Варюшка! И с результатами, и с мужем у тебя все очень ладно!!! Продолжай в том же духе! И упражнения с обручем тоже: видишь как они тебе хорошо способствуют в достижениях Очень за тебя радуюсь и держу кулачки. Пусть у тебя все получится во всех твоих задумках и делах!
Молодец
такими темпами тебе и вправду не надо на диету все красиво и с мужем тоже слава Богу, это оченно важно
Результаты суперские! Хорошо
Результаты суперские! Хорошо , что с мужем наладилось! Желаю дойти до цели!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
удачи))
удачи))