- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 3.
Главные вкладки
пт., 21.10.2016 - 11:25 — _Iren_
Всем привет))) Сегодня плюс 100гр и КД.
Вчера нарушила, пришлось нарушить)). Коллега на работе в обеденный перерыв бегала куда-то по делам, а когда вернулась, принесла вкусное мороженное себе и мне. Мы часто с ней так делали. Отказаться я не могла, человек порадовать меня хотел. Отложить "потом съем" тоже не получилось бы, морозилки нет, растает. Ну съела и съела.
Еще вчера поняла, что желудок себе растянула конкретно. Контейнер, в котором беру еду на работу, раньше на 2 приема могла распределить, а вчера все за раз заглотила, как чайка, и не поняла, поела я или нет. Надо привыкать к маленьким порциям.
Сегодня все по плану с утра вода, велотренажер, овсянка. На обед с собой взяла куриную грудку с гречкой и салат из капусты,на перекусы яблоки, а ужин еще готовить надо. Или творог есть обезжиренный на крайний случай, если лень нападет)))
Еще сегодня записана к парикмахеру на мелирование. Так время летит, вроде недавно это делала, а корни уже отрасти, жуть.
Всем хорошей пятницы и не растерять похудательного настроения за выходные)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог _Iren_
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Мороженное это мелочи, не так
Мороженное это мелочи, не так уж и страшно)
Как доча?
Хорошей тебе прически!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо, Наташ, дочка еще
Спасибо, Наташ, дочка еще кашляет и сопливит, сидит дома с моей мамой, думаю может в этот раз без больничного обойдусь). Коллеге намекнула, что это мороженое мне разонравилось, не будем его покупать больше)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Выздоравливайте!) А сказать
Выздоравливайте!)
А сказать коллеге, что ты худеешь и не ешь теперь сладкое, нельзя? А то она другое мороженное купит, раз это разонравилось.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Пока молчу, Наташ, столько
Пока молчу, Наташ, столько раз делала такие громкие заявления, а воз и ныне там(((
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ну главное чтоб в этот раз
Ну главное чтоб в этот раз результат был!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я тоже также, раньше говорила
Я тоже также, раньше говорила на работе, а сейчас молчу. Так лучше, по-моему. И мороженку бы тоже сьела,зато прикинула бы калории. Выздоравливайте!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Привет, не знаю как
Привет, не знаю как правильно, я обычно шифруюсь, а в этот раз решила по другому, всем признаюсь, что я худею и пусть хотят обижаются, хотят нет, не волнует...
Удачного мелирования :tender: !
Привет! А я наоборот в этот
Привет! А я наоборот в этот раз молчу. Уже стыдно в их глазах выглядеть вечно худеющей толстухой, столько разговоров про похудение вела, а до дела так и не дошло, вес-то не уменьшила(((
Сказала мужу и сыну, увидела их реакцию:"Что опяяяяять худеешь??! Ну-ну!" Обидно стало, уже не верят в меня
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
да , это обидно, но ты же
да , это обидно, но ты же знаешь, мы можем доказать обратное, если захотим по настоящему:wink:
давай сделаем это, раз и навсегда...
ДАВАЙ!!!
ДАВАЙ!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
я седня придумала легенду))
я седня придумала легенду)) чтоб оправдать свое непитие алкоголя)) мы всеж такие смешные, если вдуматься --все себе усложняем.
. 27.02.:93-72-100
Ой, да не говорисами себе
Ой, да не говорисами себе придумываем сложности)) Ну на войне все средства хороши)))Лишь бы все наши шифровки результат дали!)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru