День 27.

Главные вкладки

Изображение пользователя _Iren_.
сб., 28.02.2015 - 19:42 — _Iren_

Вес тот же. И это радует!
Сегодня разглядывала себя в зеркале. Мое отражение меня совсем не радует сейчас. Но вроде бы живот ушел, не совсем, конечно, но стал меньше, завтра сделаю замеры.
Питалась так: (белка очень мало)
З: мюсли (на воде с молоком), 2 маленькие печеньки
П: салат из свежих овощей:капуста, морковь, свекла без заправки.
О: греча, куриная печень с овощной смесью
П: тот же салат
У: гороховый суп
Выпила: 2.1л (ура!)
Потренировалась 40 мин.+бодифлекс 15 мин.

Всем хорошего настроения! Завтра весна!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — сб., 28.02.2015 - 19:57

Пусть стоит, закрепляется! Молодец!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вс., 01.03.2015 - 07:16

ага, вроде прыгать перестал, а то целый месяц скакал, как сумасшедший!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вс., 01.03.2015 - 09:21

Это радует! ТТТ!
Чего не скажешь о моём)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

lili2008 — сб., 28.02.2015 - 20:10

Пусть завтра будет у тебя отвесик!)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вс., 01.03.2015 - 07:15

Спасибо!!! -100, но ЕСТЬ!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — сб., 28.02.2015 - 20:37

А что не так с отражением?((( Не переживай, это просто зима - нехватка солнышка. Совсем скоро весна начнет радовать нас своим светом и теплом, запахом талого снега, мммм... Обожаю вдыхать эту весеннюю свежесть! Тогда и настроение улучшится, и румянец появится, и глазки наши заблестят. А наше отражение нам будет улыбаться и подмигивать!))) Белка и вправду надо бы добавить. Отвесиков тебе!!!

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вс., 01.03.2015 - 07:15

Да всё не так с этим отражением((( хочу другое: стройное, радостное и подмигивающее girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вс., 01.03.2015 - 14:54

Ну что ж, тогда трудимся стройнеем и не останавливаемся и будет нам ОТВЕС! И настроение появится girl_wink С Первым днем ВЕСНЫ, Иришка! d_sunny Отвесиков тебе!

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вс., 01.03.2015 - 18:00

Спасибо, дорогая!!! Тебя тоже с началом весны!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 28.02.2015 - 21:26

Вот и я по ходу не белковый человек. Не хочет их как-то организм почти. Сегодня еще рыба плохая попалась на базаре, надеялась загрузиться ей. Буду завтра кальмаров готовить.((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вс., 01.03.2015 - 07:13

Обидно, что с рыбкой так получилось((( Я сегодня поеду закупаться белками и прочим


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 01.03.2015 - 14:31

Удачных покупок!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вс., 01.03.2015 - 18:00

Спасибочки)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — сб., 28.02.2015 - 21:31

Привет! Меняется не всё и сразу! Всё приятное впереди! Будешь знать цену, своего труда и результата! Так что РаБоТаЕм! И всё будет, как надо и даже лучше!

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вс., 01.03.2015 - 07:12

Привет! Да на результат надо еще пахать и пахать)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — сб., 28.02.2015 - 22:24

Добавляй белки! Хоть чем нибудь(творог, кефир, яйцо для начала). Я вон уже и фасоль ем. А ты что? Одни овощи... скоро замычишь!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вс., 01.03.2015 - 07:11

Да я всю неделю ела белки love8 Сегодня холодильник пустой просто совсем)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — сб., 28.02.2015 - 23:15

А я воду с завтрашнего дня попробую столько же выпить. Отвеса тебе завтра!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вс., 01.03.2015 - 07:07

Спасибо, Мариш!!! Пей на здоровье!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc