День 132-й. Отвес после частичной разгрузки 900 грамм. Вес 68.1 кг.)))

Спасибо!))) Думаю, что отвес большой потому-что и вчера он был, но я слишком рано встала и он еще не проснулся в пять утра.
Делаю с рисом, но риса немного. На фарш куриную грудку. Фарш перемешиваю с рисом, тертым кабачком, тертой морковью и тертым луком, добавляю одно яйцо, укроп, специи и соль. Немного воды доливаю, чтобы фарш был помягче. Фарширую перцы и капусту. Тушу около часа в соусе из пары ложек томатной пасты, воды и специй. Вместо сахара добавляю в соус стивию (естественный заменитель сахара). Вот и все. Масло или зажарку никуда не добавляю. Так что все вполне диетично!)))

Посмотрим, что завтра будет. Может завтра мои проказы вылезут привесищем!))) Тем более завтра мне опять вставать в 5 утра... Отвесика тебе завтра!)))

Спасибо, Наташенька!))) Хорошего дня тебе!)))

Спасибо!))) Удержать бы...

Спасибо, Мариша!))) Завтра узнаю закрепилось или нет, сегодня в 4-45 не стала взвешиваться, чтобы не увидеть привес в килограмм...))) Хорошего дня!)))