День 127-й. Отвес 100 грамм с до отпускного веса. Вес 68.7 кг.

Всем замечательного солнечного дня!))) И все-таки я привезла маленький отвесик в 100 грамм! Мне даже не верится!))) Сегодня мой вес 68.7 кг. Я очень счастлива и горжусь собой!))) Спасибо вам, девулечки, за то, что желали мне отвеса, несмотря на обильную еду в гостинице и поддерживали как могли! Я без вас не справилась бы!))) Плюс мама, которая не видела меня неделю добавила мне позитива, сказав, что я очень похудела. Я и по одежде это чувствую. Видимо объемы уходят потихоньку...
Фитнеса сегодня не получилось, но зато я наготовила себе еды. И все-таки на ПП я чувствую себя великолепно. В гостинице после жирного и жареного у меня все время были неприятные ощущения в желудке и изжога. Хоть я и не переедала особо, но ощущения были не очень. А еще я поняла, что шестиразовое питание подходит мне гораздо больше, чем трехразовое. Маленькие порции избавляют меня от чувства тяжести и усталости после еды. Вы не поверите, но сегодня я почувствовала, что мое меню на день самое вкусное на свете! Я не мучаюсь на своей системе, скорее наоборот. И готовить для себя мне не в напряг. Сегодня на готовку ушел ровно час. Жареная без масла филе семги, жареные с чесноком без масла баклажаны и запеченный картофель. Получилось очень вкусно. Фото приготовленного прилагаются...)))

Плюс я параллельно бегала за дочей и делала кучу других важных дел.
А это мой ужин. Это яичница с зеленым луком, свежими шампиньонами, пожаренная без масла.

Я к чему выложила все эти фото... Просто часто читаю блоги о том как ужасно сидеть на диете, все рано или поздно срываются, вкусняшки манят со страшной силой и так далее. Готовить для себя долго, калории считать нудно... Вот я с этим всем не согласна. И на диете можно питаться вкусно, полезно и сытно. Главное желание и настрой. И калории со временем считать не нужно, и так все понятно. Если каждый день жалеть себя несчастную из-за того, что нельзя съесть кило конфет и заправить кашу сливочным маслом, то рано или поздно сорвешься. А срываться нам нельзя, девчонки!))) А если попробовать посмотреть на весь процесс по другому? Поэкспериментировать с продуктами? Есть куча диет. быстрых рецептов. Главное это настрой, а его мы делаем себе сами. Попробуйте! Я знаю о чем я говорю, сама наступала на эти грабли в прошлом. Сейчас все по другому. Чего и вам желаю!)))
Я желаю вам, мои хорошие, чтобы вам худелось в радость! Это самое главное в нашем нелегком деле и залог успеха!)))