День 95-й. Отвес 100 грамм. Вес 71.8 кг. Салют КД!))) Разгрузка на кефире.

Главные вкладки

сб., 25.04.2015 - 12:04 — lili2008

Доброго утра всем!))) У меня сегодня отвес 100 грамм после привес 100 грамм вчера. Звучит смешно. У меня качельки, но меня это не особо огорчает - после качелей у меня как правило есть хороший отвес. Посмотрим как будет на этот раз. К тому же вчера вечером нежданно-негаданно пришли КД на 22-й день цикла. Это странно, видимо и правда на диете цикл меняется... А овуляцию я не чувствовала, потому-что она была очень рано, я ее не ждала и не прислушивалась к организму.
Сегодня я выходная. Утром пожарила себе лосося с лимоном и укропом без масла, запекла баклажаны с шампиньонами. Когда доча проснется начну готовить на завтра. Вечером поеду к подруге - у нее умерла свекровь, надо поддержать...
Сегодня у меня разгрузка на кефире. По плану 2 литра кефира 1.5 пр. жирности плюс вода без ограничения. Посмотрю завтра на результаты...
Я желаю всем вам замечательного настроения, позитива и отвесов!)))
image.jpg


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анастасия_.

Анастасия_ — сб., 25.04.2015 - 12:16

Жду результатов разгрузки. Я тоже если разгружаюсь, то на кефире 1.5% жирности (правда 1л) и плюс как обычно моя дневная норма воды 2л. Но последнее время совсем что-то отвесы маленькие. грамм 100 , у меня и без разгрузок такие отвесы есть))) Вот хочу сравнить с твоими результатами. Может что-то другое для разгрузки подобрать. Да не знаю что, кефир я люблю и у меня на нем как-то очень легко день проходит.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lili2008 — сб., 25.04.2015 - 12:23

Вот и мне на кефире легко. Пробовала на яблоках - очень тяжело было, да и желудок к вечеру разболелся, а на яблоки уже смотреть не могла. В прошлые разы у меня после разгрузки отвесов больших не было, но я всегда разгружались после больших застолий с нарушениями. Сегодня разгружаюсь просто так. Самой интересно на результат посмотреть!))) Есть еще вариант - гречка. Если после кефира результата не будет, попробую на гречке посидеть...


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анастасия_.

Анастасия_ — сб., 25.04.2015 - 13:52

Яблоки для меня тоже не вариант. Гречку на целый день тоже как-то не хочется. Мне бы еще творог подошел, но не знаю будет ли это считаться разгрузкой и сколько его можно по объему. Ладно, я пока оставлю кефир, пока не придумаю что- то подходящее. А может у кого - нибудь в блоге вычитаю.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lili2008 — сб., 25.04.2015 - 15:15

Есть разгрузка на кефире и твороге. Но я творог не люблю.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — сб., 25.04.2015 - 15:57

большущего отвеса тебе, Аня! flowers-113

lili2008 — сб., 25.04.2015 - 17:36

Спасибо, Сонюшка!!! И тебе отвесиков!!!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — сб., 25.04.2015 - 22:03

Желаю хороших результатов после разгрузки! Питалка вкусненькая , ммм!
Картинка весёлая! girl_crazy


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

lili2008 — сб., 25.04.2015 - 23:28

Спасибо, Мариш!))) Питалка была ням-ням, жаль, что разгрузка закончилась!)))))


Диеты на www.nadietah.ru

Хаммер — вс., 26.04.2015 - 17:38

Как это почувствовать овуляцию? Первый раз слышу....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lili2008 — вс., 26.04.2015 - 19:38

Я тоже раньше не знала, но когда планировала третьего ребенка пришлось узнать. Плюс я ее тогда тестами ловила, ну и по ощущениям совпадало. У меня лично в овуляцию тянет яичник, ощущения наполненности в животе, выделения специфические...


Диеты на www.nadietah.ru

Хаммер — вс., 26.04.2015 - 20:41

Попробую себя "послушать"...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lili2008 — вс., 26.04.2015 - 22:12

Попробуй. Если знать когда овуляция, то знаешь точно когда ждать КД.)))


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.