- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Углеводный день...2 из 31 (154)
Главные вкладки
вт., 01.09.2015 - 10:47 — Хаммер
Вес 80,4. Привес 500.
Аааааа, как же надоело...
Вчера ударила по углеводам, вот, вам и привес:
08:00 кофе с молоком и медом
09:30 гречка (220)
11:00 хлеб(70), огурцы(150), масло(5).
14:00 гречка (150)
18:00 гречка(150), малина(100), чай
19:30 картофель печеный(130), мясо(50).
Проводила детей в школу, себе купила творог... Сижу, грущу...
Всем здоровья и отличного начала учебного года!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Хаммер
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ешь на ужин творог и не
Ешь на ужин творог и не грусти, пусть семерочка вернётся к тебе насовсем! Отвеса завтра!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Не грусти!
Творог лучше всего есть на ужин, а углеводы наоборот, в первой половине дня. Гречка, она хорошая! Я больше пяти кило потеряла на ежедневной гречке, так что дело уж точно не в ней!