Углеводный день...2 из 31 (154)

Вес 80,4. Привес 500.
Аааааа, как же надоело...

Вчера ударила по углеводам, вот, вам и привес:
08:00 кофе с молоком и медом
09:30 гречка (220)
11:00 хлеб(70), огурцы(150), масло(5).
14:00 гречка (150)
18:00 гречка(150), малина(100), чай
19:30 картофель печеный(130), мясо(50).
image_347.jpg
Проводила детей в школу, себе купила творог... Сижу, грущу...

Всем здоровья и отличного начала учебного года!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marinchik.

Ешь на ужин творог и не грусти, пусть семерочка вернётся к тебе насовсем! Отвеса завтра!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

Творог лучше всего есть на ужин, а углеводы наоборот, в первой половине дня. Гречка, она хорошая! Я больше пяти кило потеряла на ежедневной гречке, так что дело уж точно не в ней!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle