Да, что же это такое?! 37 из 93 (182).

Вес 81,2. Привес 200.

Руки опускаются до пола... Создаётся впечатление, что я бесхребетное существо, не имеющее ни силы воли, ни упорства. Больше месяца на одном месте топчусь, и каждый раз сама всё делаю не так. Жалость к себе-мне точно не подходит, то орешки, то пивко, то мороженое(вчера)...
Меня нужно гонять в шею и ничего не разрешать, только так, я понимаю, начнутся результаты.
Вчерашнее меню:
07:00 томатный сок(150), малина/смородина(70).
10:30 хлеб (95), язык(150), сок томатный(150).
16:00 малина/смородина(30), кофе с молоком и мёдом
17:30 курица (150), сок томатный(150).
18:30 мороженное(140)
22:00 хлеб (50), язык(100), сок томатный(150).
image_275.jpg
Нормально так поела! Точно, ведь, не с голоду пухну!

Вчера и поработала на даче, и выспалась, но решили уехать пораньше, потому что сегодня будет кошмар-кошмарский. У "Нашествия" закрытие, и все поедут с нами в одну сторону.
Вот, получилось сфотографировать только vip парковку. А, это одна сотая всего, что там есть:
image_276.jpg
Там очень здоровско. Жалко было только ГИБДДшников. Три дня на жаре...

Сейчас съездим к детям в лагерь, и буду отдыхать и размышлять над своими дальнейшими действиями. Какая нибудь диета на недельку напрашивается сама собой!

Девочки, всем здоровья и принятия правильных решений!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marinchik.

Не переживай, вес хуже уже уходит, вернее, не хочет уходить. Тоже ведь тогда три недели застоя были, потом то ли разгрузкой толкнула, то ли построже питалась. У меня и сейчас вес плохо уходит. Я решила пока не нарушать, хотя бы неделю. Уверена, ты примешь правильное решение! Отвесов тебе!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Только строгость нам помогает, никаких расслабонов!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксюне4ка.

все так плохо? Это просто застой. М ожет еще одну разгрузку?

Только не разгрузку, а несколько дней в "рамках"!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Удачи, пусть все получится!

Пусть, хоть что то получится!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Не ругай себя! Просто нужно все проанализировать и разработать план дальнейших действий. Может разгрузка, а может просто построже быть. Сейчас луна убывает, так что и вес твой должен пойти вниз. Хорошего дня и отвесаааа!))))


Диеты на www.nadietah.ru

Сама виновата. Никакие щадящие методы мне не подходят. Яйцо, творог, апельсины в холодильнике!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Не про диеты, а про жизнь без диет? Шварца, Голощапову, Бронникову?
Ведь если результата нет, или он не такой, какой тебе хочется, то логичнее будет попробовать сменить способ, чем в который раз применить старый знакомый метод, от которого нет результата.

в этот список еще Гнездилову дополню )))
http://www.youtube.com/watch?v=3w1kcDp_25w

Это не старый метод. Раньше я худела только в строгости и отсутствии "мне можно всё". В этот раз решила, что сменю подход. А, меня прям плющит от отсутствия результатов. Рада была бы почитать, да, времени в обрез, ради чтения придётся от чего то отказаться:сон, уход за собой, поход в магаз. Но, буду искать возможность.
Срасибо за поддержку!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анастасия_.

Еще одну книжку посоветую- Нил Барнард " Преодолеваем пищевые соблазны".
Попробуй почитай, может она поможет устранить перекоса. Мне очень понравилась.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Попробую.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Удачи тебе и терпения.
Да уж, месяц стояния на месте кого угодно с ума сведет. А что сантиметр говорит?

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Мне хватило шока от нажранного веса...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ