- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Да, что же это такое?! 37 из 93 (182).
Главные вкладки
вс., 05.07.2015 - 08:53 — Хаммер
Вес 81,2. Привес 200.
Руки опускаются до пола... Создаётся впечатление, что я бесхребетное существо, не имеющее ни силы воли, ни упорства. Больше месяца на одном месте топчусь, и каждый раз сама всё делаю не так. Жалость к себе-мне точно не подходит, то орешки, то пивко, то мороженое(вчера)...
Меня нужно гонять в шею и ничего не разрешать, только так, я понимаю, начнутся результаты.
Вчерашнее меню:
07:00 томатный сок(150), малина/смородина(70).
10:30 хлеб (95), язык(150), сок томатный(150).
16:00 малина/смородина(30), кофе с молоком и мёдом
17:30 курица (150), сок томатный(150).
18:30 мороженное(140)
22:00 хлеб (50), язык(100), сок томатный(150).
Нормально так поела! Точно, ведь, не с голоду пухну!
Вчера и поработала на даче, и выспалась, но решили уехать пораньше, потому что сегодня будет кошмар-кошмарский. У "Нашествия" закрытие, и все поедут с нами в одну сторону.
Вот, получилось сфотографировать только vip парковку. А, это одна сотая всего, что там есть:
Там очень здоровско. Жалко было только ГИБДДшников. Три дня на жаре...
Сейчас съездим к детям в лагерь, и буду отдыхать и размышлять над своими дальнейшими действиями. Какая нибудь диета на недельку напрашивается сама собой!
Девочки, всем здоровья и принятия правильных решений!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Хаммер
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Не переживай, вес хуже уже
Не переживай, вес хуже уже уходит, вернее, не хочет уходить. Тоже ведь тогда три недели застоя были, потом то ли разгрузкой толкнула, то ли построже питалась. У меня и сейчас вес плохо уходит. Я решила пока не нарушать, хотя бы неделю. Уверена, ты примешь правильное решение! Отвесов тебе!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Маришка, ой, да!
Только строгость нам помогает, никаких расслабонов!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ну, что прямо
все так плохо? Это просто застой. М ожет еще одну разгрузку?
Сделаю!
Только не разгрузку, а несколько дней в "рамках"!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Удачи, пусть все получится!
Удачи, пусть все получится!
Спасибо, Светланка!
Пусть, хоть что то получится!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Не ругай себя! Просто нужно
Не ругай себя! Просто нужно все проанализировать и разработать план дальнейших действий. Может разгрузка, а может просто построже быть. Сейчас луна убывает, так что и вес твой должен пойти вниз. Хорошего дня и отвесаааа!))))
Диеты на www.nadietah.ru
Анализ приводит к одному!
Сама виновата. Никакие щадящие методы мне не подходят. Яйцо, творог, апельсины в холодильнике!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А ты не пробовала почитать в другом направлении?
Не про диеты, а про жизнь без диет? Шварца, Голощапову, Бронникову?
Ведь если результата нет, или он не такой, какой тебе хочется, то логичнее будет попробовать сменить способ, чем в который раз применить старый знакомый метод, от которого нет результата.
в этот список еще Гнездилову
в этот список еще Гнездилову дополню )))
http://www.youtube.com/watch?v=3w1kcDp_25w
Да, не...
Это не старый метод. Раньше я худела только в строгости и отсутствии "мне можно всё". В этот раз решила, что сменю подход. А, меня прям плющит от отсутствия результатов. Рада была бы почитать, да, времени в обрез, ради чтения придётся от чего то отказаться:сон, уход за собой, поход в магаз. Но, буду искать возможность.
Срасибо за поддержку!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Еще одну книжку посоветую-
Еще одну книжку посоветую- Нил Барнард " Преодолеваем пищевые соблазны".
Попробуй почитай, может она поможет устранить перекоса. Мне очень понравилась.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо, Анастасия.
Попробую.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Удачи тебе и терпения. Да уж,
Удачи тебе и терпения.
Да уж, месяц стояния на месте кого угодно с ума сведет. А что сантиметр говорит?
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Объёмы не замеряю...
Мне хватило шока от нажранного веса...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru