По быстренькому...36 из 93 (183).

Вес 81,0. Привес 200

"Грешу" на перекус в дороге, но жрать хотелось до обморока:
07:00 овсянка (250), фреш (150)
10:00 кофе с молоком и медом
13:00 яблоко (100)
15:30 глазунья (130), огурцы (140), хлеб(80), кофе с молоком и медом
18:00 фреш(150)
22:30 лаваш(50), язык(100), сок томатный(150). В дороге...

Вроде, и не так страшно получилось.

Мы сейчас на даче, завтра вернёмся. Скучаю по вам.

Всем здоровья и отличных выходных!