Пятнадцатая отчетная пятница. Пиииииип... 36 из 36 (219).

Главные вкладки

пт., 29.05.2015 - 07:17 — Хаммер

Вес 82,7. Привес 300.

Итоги средненедельного веса - минус 100.
Итоги от пятницы к пятнице - плюс 300.
Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8.
Данные пятничного веса по неделям: 90.3, 89.1, 89.2, 88.4, 87.9, 87.6, 86.0, 85.8, 84.9, 85.7, 84.5, 84.2, 84.4, 83.4, 82.4, 82.7.

Даже писать ничего не буду, сказать в своё оправдание нечего...

Вчера ела:
07:30 гречка(100), глазунья (110), огурец(50).
08:00 кофе с молоком и медом
15:00 яблоко (180)
18:00 запеканка(70), колбаса в/к 30.
19:00 печень (180), салат(150), хлеб (70)
20:00 чай
image_226.jpg

От зависимости веса и весов я не избавилась пока, поэтому, настроение полное г***О!

Всем здоровья и весовой независимости!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

газель27 — пт., 29.05.2015 - 07:34

Ты не зацикливайся на весах, просто взвешивайся ради информации. Но результаты у тебя замечательные. Дерзай дальше.


Диеты на www.nadietah.ru

Хаммер — пт., 29.05.2015 - 08:10

Только, где они замечательные, если я в плюсе?! Никак это не утешает...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

газель27 — пт., 29.05.2015 - 08:23

А ты смотри на тот вес с которого начала и какой теперь и сразу увидишь радость и мотивацию.


Диеты на www.nadietah.ru

Хаммер — пт., 29.05.2015 - 23:14

Линеечка показывает результат. Спасибо за поддержку!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 29.05.2015 - 09:22

Ты уже сбросила 10 кг почти! Даже с моим весом это оказалось заметно, а у тебя меньше изначально, ты вообще суперски наверное изменилась! Купи себе новое платье, подними настроение, хвали себя почаще! Это тоже сказывается на процессе! Полюбить себя самое первое дело!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Хаммер — пт., 29.05.2015 - 23:16

А, окружающие не замечают. Когда плюсы начинаются, боюсь, что делаю что то не так. Я до такого веса себя в первый раз довела, очень боязно, когда он не уходит.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 29.05.2015 - 23:20

Может они еще не привыкли к тебе полненокой такой, и не видят твоего возвращения в норму? Или от зависти!)). Выложи как-нить фотки до и после. Наверняка мы увидим разницу! И промотивируем тебя!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пт., 29.05.2015 - 08:29

Приветик, что за зависимость с которой ты не можешь справиться? Чтобы не взвешиваться каждый день?


Хаммер — пт., 29.05.2015 - 23:17

Привесы, прям из колеи выбивают. Да, и не взвешиваться я не могу пока!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пт., 29.05.2015 - 08:43

Не переживай, в следующую неделю перейдешь на единичку! Желаю отвесить минус кг за следующую неделю! У нас неравномерно идёт. И избавляемся от зависимости от весов!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Хаммер — пт., 29.05.2015 - 23:18

Ну, уж очень не равномерно. Прям, хоть сало с себя спиливай...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — пт., 29.05.2015 - 09:09

Хотя понимаю, что советовать гораздо легче, чем не расстраиваться. Я сама из-за любого, даже мизерного плюса, могу киснуть всю неделю. Но это же не правильно! На нашем внешнем виде эти пара сотен грамм вообще никак не отражаются! Ты ведь не видишь в зеркале, что прибавила 300 грамм! А чего не вижу, того нет! =)
Главное что есть общая тенденция снижения веса. А идеально гладкой без единого отката эта тенденция не бывает.

Хаммер — пт., 29.05.2015 - 23:20

Интересная версия... Надо попробовать помедитировать...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 29.05.2015 - 09:18

Ну не унывай, в нашем деле это самое нехорошее. Стрессует твой организм, вот и не слушается.
Надо как-то расслабиться немного, читтинг ему устроить может. Денек поесть всего, ячего захочется... После читтинга часто отвесы бывает. И он успокоиться, поймет, что запретов особо нет, начнет отдавать. У меня были после читтинга пару раз кгэшные отвесы!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Хаммер — пт., 29.05.2015 - 23:21

В выходные чуть больше съела, и всё, пока недельные отвесы...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пт., 29.05.2015 - 13:04

Привет! Значит, это событие впереди! И радость впереди! Удачи!

Хаммер — пт., 29.05.2015 - 23:21

Только на том и держусь!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lili2008 — пт., 29.05.2015 - 16:24

Хорош киснуть! Скоро луна на убыль пойдет и вес начнет таять на глазах!))) А если серьезно, то я попробовала бы пожить несколько дней без углеводов. Можно несколько фруктов в день. Количество ккал не уменьшать, заменить углеводы белком. Говорят, что очень хорошо работает против длительных плато. Не расстраивайся!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Хаммер — пт., 29.05.2015 - 23:23

Только жалко все свои труды в такие дни... Блин, ещё дожди зарядили, прямо в мою "заунывную тему"...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пт., 29.05.2015 - 18:07

А мне нравится, для тебя - нормальное меню) и углеводы в норме и даже белка побольше, чем всегда. Просто совпадение, что привес. Выше нос. Питание всегда придётся контролировать, так что привес-отвес, какая разница, в глобальном смысле никакой, с пути не свернуть из-за этого


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — пт., 29.05.2015 - 23:23

Да, пути назад нет!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — пт., 29.05.2015 - 20:08

Не переживай, моя хорошая!) Это просто "привесные" дни... girl_haha Скоро начнем отвешивать всем сайтиком!))) Правда! И у меня вес как вкопанный стоит! Зато потом как пойдут отвесики и ты за пару дней на единичку перескочешь! А скоро еще и Луна на убыль пойдет... Желаю огромного отвесища! И новой цифры! ;-) Все будет отлично! А за июнь так вообще на семерку перейдешь! girl_claping

Хаммер — пт., 29.05.2015 - 23:24

Пусть твои слова будут пророческими!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • Bri