- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Придется поддать себе пинка! 5 из 36 (250).
Главные вкладки
вт., 28.04.2015 - 07:19 — Хаммер
Вес 84,0. Отвес 0.
Весы опять не хотели точно работать, записала средний показатель. Что то я расслабилась, тортики "мелькают", надо работать над собой, сегодня сажусь на разгрузку:
Вчера ела:
07:00 вода с соком лимона
09:30 овсянка (200). (Не наелась)
11:00 хлеб(90), рыба(180). (Объелась).
15:00 рулет из лаваша (185), торт (70), кофе с молоком и медом.(Наелась)
19:30 творог(150), зеленый чай. (Наелась).
Воды пила мало, вот и результат.
Сейчас улетаю по делам, заварила гречку, хочу завтра отвес!
Всем здоровья, отвесов и легкого дня!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Хаммер
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Мне кажется, ты зря
Мне кажется, ты зря расстраиваешься! Соотношение КБЖУ хорошее, плюс ты из праздника вышла не с привесом а даже с отвесом! Это мало кто может)
но конечно, вперёд и только вперёд)) удачной разгрузки!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Да, девочка моя!
Соотношение хотя бы успокаивает, но ккал... Разгружусь сегодня малёк, чтоб не повадно было торты хомячить!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А что ккал? Нормально ккал.
А что ккал? Нормально ккал. Не бери дурной пример, не худей на 1000 и т.д
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Так, когда больше 1200
Не уходит вес, и все тут! Конечно, было бы здорово, на 1500 правильно наедать и худеть!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ну тут уже обмен в-в может
Ну тут уже обмен в-в может замедлен. Потому так.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Очень замедлен!
Это-факт!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Удачного дня! И отвеса!
Удачного дня! И отвеса!
Спасибо, Людочка!
Буду надеяться!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Желаю завтра отвеса!
Желаю завтра отвеса!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо, Мариш!
Жду Яго, очень!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Тортики у вас тут летают, это
Тортики у вас тут летают, это звучит прикольно!))) После вина организму трудно войти в калею.))).
Держись, с твоим методичным и планомерным подходом все будет не смотря ни на что!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ой, да!
Вино, зараза, коварное! Нужны превентивные меры! Спасибо за поддержку!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Тортикам -бой!))) Ничего, в
Тортикам -бой!))) Ничего, в праздники тяжело держаться... Сама вчера весь день около холодильника гуляла. Весь день продержалась, а на ночь съела 2 маринованных помидорчика и огурчик... Результат - привес 200 грамм. Эх...(((
Хорошей разгрузки и замечательного дня!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Фигня, это вода!
Ты сегодня "поддай" себе пиночка, и завтра будем вместе радоваться отвесам. Держись!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Тортик!
Вот она, зависть... хорошо ещё ты его не сфотографировала. =)
Ты что?
Я берегу ваши нервы, да, и свои тоже...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Надеюсь твоя разгрузочка
Надеюсь твоя разгрузочка прошла успешно! Желаю огромного отвесища!!! :loveshower: А с тортиками не балуй! Ну если только разок...
Разгрузочка с привесом закончилась!
Ну, вот всё не как у людей!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
отличной разгрузки завтрак
отличной разгрузки :)
завтрак делай сытнее :)
Не, не получилось!
Нажралась всякого г*вна...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru