Ну, почему такая несправедливость?! 33 из 58 (280).

Вес 86,2. Отвес 0.

Блин, блин, блин. Отказалась от ужина после плотного обеда, фигушки мне, а не отвес.
image_91.jpg
Буду брать приступом эти высоты, ну, надоело топтаться на ровнине!

Вчера ела:
07:00 вода с соком лимона
09:00 ленивые голубцы(140), салат из капусты(160). Кофе с молоком и медом. (Очень наелась)
14:30 сало(20), борщ(350), хлеб рж.(130), салат (75). (Наелась или нет, не поняла). Поняла через час-наелась!
21:00 зеленый чай
image_92.jpg

Заварила овсянку, для пользы кишечника, настругаю капусты, запеку рыбу, буду пить много воды(никак в привычку не войдет).

Всем здоровья и отвесов побольше! Хочу радоваться успехам и мотивироваться!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Ты знаешь, я по себе заметила, что я вот в выходные тоже ем много за раз, а приёмов пищи если мало- нет отвесов, ещё и привес, т.к более неправильное ем. 2-3 раза- мало. Обычно я ем 6раз, может у тебя тоже в этом дело. Без привеса- тоже хорошо)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

И, поменьше. Но, иногда охота наесться, а не выходя из-за стола, думать о следующем приеме пищи.. Эх...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Эти цифры 85 и 86 какие то заколдованные! Я тоже на них стою давно... Но ничего, им нас не победить)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Чтобы от таких "стоячих" цифр обороняться. Знаю одно такое-разгрузочный день!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Отвес может и завтра тебя порадовать! Не всегда худеется равномерно. Главное, что нет привеса! Хорошего дня и замечательного настроения!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Спасибо за слова поддержки! Только они помогают мне думать о прекрасном завтрашнем дне!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Овсянка дело хорошее ;-) А отвесики еще в переди. Я вот тоже не привыкну никак много воды пить ((


-не еда... Голодная после нее остаюсь, как не ела ничего. Интересно, это нормально?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Не знаю даже, может порцию увеличить немного? Я ее делаю на молоке, добавляю иногда фрктозу и еще масло сливочное. Меня долго не покидает чувство сытости...


Что ты наедаешься?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

А воду да, приучайся пить. С ней отвесы идут веселее.

Вода, вода... А, жрать то охота!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

Жрем воду...! LaieA_045 girl_crazy

...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

Приветик! Закон подлости))) у меня так же бывает: мало ешь (пропустишь прием пищи) - нет отвеса или вообще привес, а как налопаешься - опа! - отвес с утра)))) Не понятно все это мне, пока)))) Ниче! После "застоя" обычно хорошие отвесы! d_sunny connie_5 :spring9-2012:

Я сегодня опять без ужина...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

чистая овсянка особого чувства сытости не вызывает , но если ее сдобрить молоком , маслом , сухофруктами , фруктами , орехами , медом ( ну конечно не всем сразу ) то четко хватает порции на три часа .
Отвесы не могут быть каждый день , сама знаешь , главное динамика веса .
Удачки , продолжай гнуть свою линию в питании , и будет тебе отвес .

Меня "штормит" из зажора в голодуху. Пока стараюсь считать ккал, нужно еще с солью бороться. Как? Не знаю...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

тоже люблю подсолить , но при двух литрах воды в день это чревато плюсами на весах . Пробовала по Малышевой полностью отказаться от соли , и не использовать приправ на первом этапе , для того чтобы якобы начать чувствовать настоящий вкус блюд , но мне это не подошло . Сейчас готовлю себе совсем без соли , а потом некоторые готовые блюда немного солю , так соли идет на много меньше . Отказаться совсем не получается .

Если бы придумали солизаменитель!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Завтра желаю тебе отвес! Динамика есть, и это главное! Привеса нет, замечательно . Молодец! :happy:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Спасибо, дорогая. Жду утро!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Привет!
НУ да обед так обед, ну совсем не про нас. Хорошо что привеса нет.
Удачи!

Больше так не буду!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Это же отлично: привеса нет! Вес выстаивается! Ну не может он каждый день уходить равномерно... Так что отставить панику, не терроризировать организм и усе будет в ажуре! :laugh1: Воду пей! Я сама себя заставляю, но стараюсь в день хотя бы 4-5 стаканов чистой воды выпивать. Как перестаю - так сбиваюсь с нужного ритма худейства girl_haha Пусть следующий отвесик покажет тебе пятерку! girl_wink

Показал!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • stotinka
  • Bri
  • wideeyedgristle