- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ну, почему такая несправедливость?! 33 из 58 (280).
Главные вкладки
вс., 29.03.2015 - 08:03 — Хаммер
Вес 86,2. Отвес 0.
Блин, блин, блин. Отказалась от ужина после плотного обеда, фигушки мне, а не отвес.
Буду брать приступом эти высоты, ну, надоело топтаться на ровнине!
Вчера ела:
07:00 вода с соком лимона
09:00 ленивые голубцы(140), салат из капусты(160). Кофе с молоком и медом. (Очень наелась)
14:30 сало(20), борщ(350), хлеб рж.(130), салат (75). (Наелась или нет, не поняла). Поняла через час-наелась!
21:00 зеленый чай
Заварила овсянку, для пользы кишечника, настругаю капусты, запеку рыбу, буду пить много воды(никак в привычку не войдет).
Всем здоровья и отвесов побольше! Хочу радоваться успехам и мотивироваться!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Хаммер
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ты знаешь, я по себе
Ты знаешь, я по себе заметила, что я вот в выходные тоже ем много за раз, а приёмов пищи если мало- нет отвесов, ещё и привес, т.к более неправильное ем. 2-3 раза- мало. Обычно я ем 6раз, может у тебя тоже в этом дело. Без привеса- тоже хорошо)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Да, нужно есть чаще...
И, поменьше. Но, иногда охота наесться, а не выходя из-за стола, думать о следующем приеме пищи.. Эх...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Эти цифры 85 и 86 какие то
Эти цифры 85 и 86 какие то заколдованные! Я тоже на них стою давно... Но ничего, им нас не победить)))
Надо придумать какое-нибудь заклинание!
Чтобы от таких "стоячих" цифр обороняться. Знаю одно такое-разгрузочный день!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Отвес может и завтра тебя
Отвес может и завтра тебя порадовать! Не всегда худеется равномерно. Главное, что нет привеса! Хорошего дня и замечательного настроения!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо, Lili.
Спасибо за слова поддержки! Только они помогают мне думать о прекрасном завтрашнем дне!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Овсянка дело хорошее А
Овсянка дело хорошее ;-) А отвесики еще в переди. Я вот тоже не привыкну никак много воды пить ((
Овсянка для меня
-не еда... Голодная после нее остаюсь, как не ела ничего. Интересно, это нормально?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Не знаю даже, может порцию
Не знаю даже, может порцию увеличить немного? Я ее делаю на молоке, добавляю иногда фрктозу и еще масло сливочное. Меня долго не покидает чувство сытости...
А, порция у тебя сколько грамм?
Что ты наедаешься?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Не расстраивайся, значит будет отвес в другой раз!
А воду да, приучайся пить. С ней отвесы идут веселее.
Спасибо.
Вода, вода... А, жрать то охота!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Жрем воду...!
Жрем воду...!
Она не жуется!
...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Приветик! Закон подлости))) у
Приветик! Закон подлости))) у меня так же бывает: мало ешь (пропустишь прием пищи) - нет отвеса или вообще привес, а как налопаешься - опа! - отвес с утра)))) Не понятно все это мне, пока)))) Ниче! После "застоя" обычно хорошие отвесы! :spring9-2012:
Завтра проверим...
Я сегодня опять без ужина...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
У меня тоже ,
чистая овсянка особого чувства сытости не вызывает , но если ее сдобрить молоком , маслом , сухофруктами , фруктами , орехами , медом ( ну конечно не всем сразу ) то четко хватает порции на три часа .
Отвесы не могут быть каждый день , сама знаешь , главное динамика веса .
Удачки , продолжай гнуть свою линию в питании , и будет тебе отвес .
Эх, вот бы с этой линией определиться.
Меня "штормит" из зажора в голодуху. Пока стараюсь считать ккал, нужно еще с солью бороться. Как? Не знаю...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вот какие мы одинаковые ,
тоже люблю подсолить , но при двух литрах воды в день это чревато плюсами на весах . Пробовала по Малышевой полностью отказаться от соли , и не использовать приправ на первом этапе , для того чтобы якобы начать чувствовать настоящий вкус блюд , но мне это не подошло . Сейчас готовлю себе совсем без соли , а потом некоторые готовые блюда немного солю , так соли идет на много меньше . Отказаться совсем не получается .
Было бы отлично.
Если бы придумали солизаменитель!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Завтра желаю тебе отвес!
Завтра желаю тебе отвес! Динамика есть, и это главное! Привеса нет, замечательно . Молодец! :happy:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо, Мариш.
Спасибо, дорогая. Жду утро!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Привет! НУ да обед так обед,
Привет!
НУ да обед так обед, ну совсем не про нас. Хорошо что привеса нет.
Удачи!
Да, обед тот еще!
Больше так не буду!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Это же отлично: привеса нет!
Это же отлично: привеса нет! Вес выстаивается! Ну не может он каждый день уходить равномерно... Так что отставить панику, не терроризировать организм и усе будет в ажуре! :laugh1: Воду пей! Я сама себя заставляю, но стараюсь в день хотя бы 4-5 стаканов чистой воды выпивать. Как перестаю - так сбиваюсь с нужного ритма худейства Пусть следующий отвесик покажет тебе пятерку!
Спасибо, моя дорогая.
Показал!!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru