привет бегемотикам

Главные вкладки

сб., 24.01.2015 - 09:11 — Тетянка тетянка

Два дня прошли как на одном дыхании не было времени зайти и сделать запись. Очень много ходила ходьба была разной и быстрой и прогулочным шагом всего за два дня по времени получилось около 5 часов не много но и не мало. теперь когда еду домой с работы встаю за две остановки чтобы пройтись. может это кому то покажется "что здесь такого" но для меня это тоже результат. За едой получается следить не всегда бывают перекусы на работе плохо но пообедать просто нет времени и некуда пойти.

О себе


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — сб., 24.01.2015 - 09:31

Из таких маленьких вещей - пройтись побольше, лестница вместо лифта, подальше пройтись до машины- ключ к здоровому и устойчивому сбросу веса. Ты молодец! Так держать!

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Тетянка тетянка — пн., 26.01.2015 - 17:49

будем идти к своей цели и добьемся всего!!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — сб., 24.01.2015 - 10:09

Ох жаль, что с едой так. Здесь надо навести порядок. Это 1-й пункт к здоровому успеху. Удачи!

Тетянка тетянка — пн., 26.01.2015 - 17:48

да с едой тяжело но стараемся стали меньше кушать, и на ночь если невтерпеж чай и все ок. буду стараться спасибо за поддержку girl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — сб., 24.01.2015 - 11:33

Молодец! Ходьба - это просто отличная штука! Продолжай в том же духе!!! :ny13-18.gif:

Тетянка тетянка — пн., 26.01.2015 - 17:45

Kiss 2 ходьба это хорошо видно за недель что не зря


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Триждымать — сб., 24.01.2015 - 14:54

Велика беда начало!!! Когда много ходишь - это несомненно дает свой результат. А поменять образ жизни за один день не каждый способен. У китайцев есть народная мудрость: "Постепенность и постоянство!". Не знаю как кто, а когда много на себя беру быстро перегораю.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • viktoria.lotc