Зависимость от весов и вообще от похудения.

Так уж устроен человек- начиная что-то делать и много об этом думать часто ловит клин , будь-то любовь, карьера, болезнь или как у нас похудение. Думаешь, почему люди уходят в секты ? Тоже ловят клин на теме религии. Благо мы не соберемся и не уедем все вместе жить на голодный остров) Так что у тебя вполне обычная история)
Отвлечься, конечно, нужно. Не знаю есть ли у тебя время, но я бы на твоем месте начала читать что- нибудь принципиально другое. Можно что-то легкое, главное совсем из другой области. Или сосредоточиться на освоении чего-то тебе интересного, например цветоводства, Симорона или чего угодно (не знаю просто что тебе интересно). Это помогает. И многие увлечения совсем не требуют нахождения в большом городе или специальных местах. Главное-иметь желание.

Я вот тоже замечаю, что зависимость от весов у меня еще та. Правда не в настроении, а в спорах с ними. Мне все время думается, что они у меня гонят)))
Я их переставляю-переставляю-переставляю, пока примерно 3 раза мне не выдадут одну цифру.
А вообще, решила отвезти их в Калугу в семью, и взвешиваться раз в неделю и не париться.
Ты почитай книжки. Я вот сейчас вечерами очень себя спасаю чтением. И отвлекает заодно.

Мариша, это пройдет. У меня был такой период, но, слава Богу, он благополучно закончился. Точь в точь как ты описываешь... Сейчас я взвешиваюсь раз в день утром для ежедневного отчета и не заморачиваюсь больше. Зависимость, конечно, есть - взвешиваться раз в неделю это выше моих сил, хочется ежедневно контролировать процесс. Плюс у меня была очень сильная связь мой вес - настроение на весь день. Сейчас, после тяжелой психологической работы над собой, я перестала расстраиваться из-за привесов, при условии, что я не нарушала. Если нарушала, то злюсь на себя и от этого портится настроение. Но если нарушений не было, то я больше не заморачиваюсь - точно знаю, что после привесов или плато начнется период усиленных отвесов. Поэтому я просто жду их и все. Я думаю, что и у тебя все это пройдет со временем. Желаю тебе, чтобы это произошло побыстрее, потому-что любая зависимость угрожает нашей свободе. Хорошего дня и отвесов!)))

а какие у тебя еще тренировки, кроме обруча???
думаешь о весах - поприседай 3 подхода по 30 раз... :happy:

Ох, Мариш! И у меня та же проблема... Единственное, что меня спасает, что мы с Машей постоянно куда-то ездим: то за мужем, то на дом! Если уж совсем скучно, то по магазинам... Это, как мне кажется, временное состояние! Ведь мы помимо похудения еще и мамы маленьких деток: поэтому "наше" время по большей части принадлежит им! Я живу по "расписанию" дочи и пока ничего не могу с этим сделать! Но она подрастет и у меня снова появится время на себя: на уход за собой! А зависимость от весов связана с тем, что мы еще в середине пути... Вот когда твоя цель будет близка, то весы перестанут манить тебя с такой силой: ведь ты уже будешь другая и будешь больше нравится себе! А пока хочется еще быстрее и больше скинуть!))) Вот такая наша "психология" ;-) Не переживай, август месяц уже близко! Лето, огород и два месяца пролетят как один день! А там, как ты говоришь, пойдут совсем другие хлопоты! А самое главное, что за эти два месяца ты станешь еще, как минимум, на пять килограмм стройнее! И поведешь доченьку в сад уже совсем другой: молодой, энергичной, стройной, красивой, стильной мамочкой (завивку обязательно покажешь на фото! ;-) Мне интересно)!

До конца избавиться пока не получилось. Взвешиваюсь каждое утро, иногда, перед тем, как поужинать, чтобы понять можно ли поесть или лучше пропустить.
У меня есть один способ, чтобы в независимости от веса, следить за изменениями. Одежда из прошлой стройной жизни. Несколько джинс, кофточки, футболки. Я знаю, какая я была, когда их носила. Сейчас они сложены стопкой, в порядке убывания. Уже есть один прогресс, я влезла в джинсы, которые носила 2 года назад, значит, вес уходит точно. Теперь на очереди батник, его я носила три года назад, и так далее. Очень приятно возвращаться в свое настоящее, без излишков, тело.

Я сама из такой зависимости от весов вылезала, и вылезала с трудом. Когда совсем крыша ехала от этих отвесов-привесов, взвешиваться хотелось всё чаще и чаще, чуть ли не после каждого посещения туалета "по-маленькому". Понимала, что это дико глупо, но хотелось увидеть "улучшение".
Пробовала, как у меня это часто бывает, удариться в крайность и перестать взвешиваться вообще. Может это было и не плохое решение, если бы оно сочеталось со здоровым образом жизни. Но оно сочеталось совсем с другим, и в результате я сильно потолстела.
В этот раз, когда начала худеть, твёрдо решила взвешиваться только раз в неделю и ни разом чаще. И всё равно посещает желание прыгнуть на весы, когда чувствую, что "вот именно сейчас я вешу на редкость мало, а завтра так уже не будет". Останавливаю себя именно тем, что за минутную радость потом приходится расплачиваться целым днём уныния, когда привес. Потому что лично меня не так радуют отвесы, как огорчают привесы, а значит от суммы отвес+привес+отвес+привес+отвес+привес (ну то есть то, что мы наблюдаем, если взвешиваться каждый день) моё душевное состояние будет в глубоком проигрыше.
Что касается маленького города и нечем заняться - я живу так же. В городе может и есть места, куда можно сходить, но я никогда не ходила - не тянет меня в "светскую жизнь", да и денег на это нет. Могу посоветовать стандартный набор бесплатных удовольствий - компьютерные игры, чтение книг (от дамских романов до самоучителей по компьютерной грамотности), сериалы, фильмы, рукоделие. С ребёнком опять же можно заниматься - освоить папье-маше, квиллинг, раскрашивание картин по номерам. И кстати подумай, какой пример ты подаёшь дочери, ведь у неё с тебя формируется шаблон, как должна жить замужняя женщина. Старайся прививать ей другие интересы, кроме единственного "как похудеть".

Даже не знаю , есть ли у меня зависимость от весов .
Знаю , что есть очень много рекомендаций не взвешиваться каждый день , но я так не могу , у меня скорее привычка взвешиваться . Если я придерживаюсь каких либо правил в похудении , то я обязательно взвешиваюсь каждое утро , а если пустила все на самотек , то уже дней десять прохожу мимо весов , вроде это пустое место .
Нет большой беды в количествах взвешиваний , это своего рода контроль за ситуацией , главное не превратить этот контроль в дело всей своей жизни и естественно здраво относиться к показаниям весов ( не впадать в панику от малейшего плюса ).
Наверное нам необходимо учится отвлекаться от этих состояний постоянного контроля над собой на что-то главное в жизни . Ведь главное в твоей жизни не похудение , а ты , твоя Даша , сын , муж , семья , дом .
Радостного похудения , Маринка !

Ну, если по этой классификации рассматривать, то тут 99% таких "весозависимых!

Знаешь, я не думаю, что ты всерьез))). Мало ли кто-что напишет! Что нам всем верить что-ли? Может это написал какой-нибудь мужчина, которого смешит часто взвешивающаяся жена. Конечно, со стороны это выглядит смешно. Как буд-то мы меньше станем весить, если будем чаще взвешиваться! Но мы то знаем, что , может быть именно это взвешивание убережет нас от следующего съеденного куска)))!

 У меня были периоды, когда я вообще на весы не вставала, и не потому, что мало весила....

 А был период (давно-давно), когда еще на улицах стояли весы, а я дохудела до 46 кг ( не пугайся, я же маленькая совсем). Так я взвешивалась на каждом углу только для того, чтобы тетенька вслух произнесла этот бальзам на уши))))