Отчет за неделю √15 и не только....

Девочки, привет!

Делаю отчёт за неделю √15:
Мой вес 74.5кг (-0.1кг за неделю). По средненедельному показателю, главное, тоже также: минус сто грамм - 74.8; 74,7 кг. Вот такой плохой результат получился, хотя всю неделю старалась. Сегодня, бац, привес 200гр, и вот пожалуйста. Я стараюсь не расстраиваться, потому что у меня уже три недели таких в арсенале, когда результат только минус 100гр. На плюс ни одной недели не было. Ттт. И я заметила, что , если в одну неделю маловато, то в другую больше. Мой организм странный, не может равномерно отдавать. Если разделить общее число сброшенных граммов на количество недель, то в среднем получается все равно 520 гр в неделю сбрасывается (7800:15=~520). И это меня успокаивает.
По параметрам пока без изменений.
В следующий понедельник буду отчитываться за ~~4 месяца(16 недель). Поэтому надо поднажать. Хочу кг сбросить, но как получится. И перейти на "троечку".
Упражнения остаются, добавлю обруч.
Девочки, то ли я расстроилась, то ли чего, но сегодня поела запеченого сырника на полдник: по калориям посмотрела должен быть не сильно много, но творог домашний был, жирноватый. Может, ничего? Я его что поела, что нет. Есть хочется. Взвесила - 100гр получился. Даже, если по максимуму, то пусть 350ккал. Я посчитала, что в дневную норму должна уложиться. Это я каюсь. Но я же его не обьелась, хотя ещё есть. Для своих домашних сделала.
Помимо всего прочего, всяческими способами решила приводить себя в порядок: это я про свой "желейный" живот, который буду мазать кремиком подтягивающим,крутить обруч и еще чего-нибудь. Спасибо большое за советы! Девочки! Как хорошо, что вы есть!
И еще я написала уже список дел, которые нужно сделать в спешном порядке и вообще желательно сделать. Через некоторое время буду его обновлять: выполненные убирать, невыполненные двигать на первые строчки, новые добавлять. Это дела , помимо текучки ежендневной. Например, я хочу купить ткани на постельное белье и сшить его сама, и это, конечно, не все. Я заметила, что так буду успевать больше делать, а то много времени ,бывает, за зря тратится. Энергия у меня прибавляется, "крылья" растут!(спасибо Мане777). А насчет ежедневки: надо еще всем уделить внимания и про себя не забыть!
Насчет похудения, что медленно худею - я реально смирилась.
Насчет внутреннего состояния - сама себя не узнаю: беспокойство исчезло, которое было постоянно со мной, наоборот , спокойствие, может, потому что разрешилась моя проблема, а может, сама меняюсь. Я теперь себя совершенно ни за что не ругаю, даже за сегодняшний сырник. Я же ощутила его вкус!
Мне и отмосферу в доме создавать не надо, главное, чтобы у себя самой в первую очередь все было прекрасно, а атмосфера в доме приложится сама!
Девочки, когда я собиралась на др, я примеряла платье, которое одевала на праздник тоже за месяц до начала похудения. И представляете: оно на мне болтается! Мужу показала, и он сказал, что по одежде видно. А так не сильно ещё.
Ну чем не мотивация! Продолжать и только продолжать! Даже, несмотря на какие-нибудь препятствия в виде привесов, расстройств и т.д.
Девочки, спасибо вам за все! Без вас , ну я не знаю, чего бы было...
Успехов вам, мои дорогие! Чтобы все получалось!