Цели, планы и все такое

Вроде как зарекалась такой фигней страдать, но 1й день весны это ж такое искушение))
Буду участвовать в весеннем конкурсе))а 95
Что на сегодня:
Вес 66,9
Талия 69 (расползлась к КД)
Бедра 95
Ляжки 55 и 54
Икры 37
Грудь 85

К лету мне надо:
Вес 60 (но не принципиально, буду смотреть по параметрам)
Талия 63
Бедра 92
Ляжки 50
Икры 35 (вряд ли, но вдруг?))))
Грудь 85 (а вас сиськи я попрошу остаться (с))))))

Что я планирую делать.
*Во-первых, т.к. на дворе весна и ожидается потепление, я собираюсь гулять. Каждый день минимум час с дочкой, ну это при хорошей погоде))
*Тренировки - как раньше - 2 раза в неделю pole dance, 2 раза бальные танцы
*Дома - через день качать пресс (как положено, верхний, нижний, косые), делать упры для ног и попы, в идеале еще небольшую растяжку и отжимания Воскресенье - выходной))
*Массаж проблемных зон в душе
*Касательно диеты - скорее всего с 11 числа ухожу на закреп. Весна, надо приближать рацион к сбалансированному)) Да и с сидением дома пожалуй покончено. До 11го собираюсь дюканиься максимально строго, то есть не то чтобы прям ваще, а без нарушений, которые в последнее время меня сбивают с толку))

Ну и микроцели:
* сесть на шпагат хотя бы на правую ногу
* научиться делать правильную "разножку", "флажок" и "супермэна" (это из pole dance)
* приучить малую к горшку
* самое для меня сложное - найти работу или подработку :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Нравится: 
0

Комментарии

По объемам прямо совсем тростинка!
Может весы барахлят и вес давно 56, а не 66? :)

оо, какой банер, класс!))

та не, не тростинка (хотя все канеш в сравнении), еще достаточно и на талии жирка, а уж попа и ляжки это ваще... у меня просто еще особенности фигуры такие что при тех же параметрах что у других и за худобу сойдет - широкая попа получается (зато плоская), вот хочу с нее "уши" убрать и ляжки поуменьшить. а остальное - ладно, сойдет и так)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Успехов!
С твоей мотивацией - все отлично получится.
И общественное мнение на тебя работает. Ведь, девочка, танцующая пул денс, не может быть не стройной тростиночкой!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Ириночка К