Очередной день подходит к концу

Приползла пришла с тренировки по полдэнсу. Снова немного потянула руку, но уже начинаю привыкать... завтра ноги будут в великолепных синячищах... но что делать, говорят, потом уже не так больно и синяков меньше)))
Я, конечно, как обычно - все дается оч сложно... получается если это можно так назвать только самое-самое легкое. Руки слабые, пресс дохлый, выносливость на нуле, гибкость... хм... да. Очень хочется турник, только некуда его вешать на съемной квартире :( Ну да ладно, ничего, прорвемся и так))
Из хорошего - до поперечного шпагата мне не так далеко как думалось раньше... решила в те дни когда нет тренировок - хотя бы растяжку делать дома.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Софи Вивьен.

Может, ты что-то не так делаешь, раз руку потянула? Например, плохо разогреваешься? Как-то не правильно травмировать себя на тренях.
А за шпагат - respekt и уважуха :thumbup: :thumbup: :thumbup:


та я не сильно тяну, но каждую блин тренировку и каждый раз правую руку. наверное потому что на нее больше нагрузки приходится :( Разогреваюсь вроде норм, ну говорят у новичков такое бывает, потом проходит. А может не потянула, а просто усталость мышцы от перенапряжения. Я же вообще без спортивной подготовки, руки слабые, а тут такое) я даже дочку особо на руках не носила никогда. Через час после тренировки уже не болит ничего кроме синяков ))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Изображение пользователя Софи Вивьен.

Ну тогда тебе остаётся только укреплять ручки)
Удачных тебе тренировок)))


спасибо :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Изображение пользователя МамаАни.

Со временем все получится!!!
А пол дэнс - это вот это?

ну да)) в идеале вот это))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Изображение пользователя Кисяка.

ого, да ты молодечик!!!! я бы на такое не решилась :)

да ладно))) я доолго не решалась. а тепреь не пойму, чего тут ТАКОГО, что прям решаться надо)) ну на любителя конечно, ну тяжело, но интереснооо))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Изображение пользователя Кисяка.

не решилась потому, что чувствую себя неуклюжей коровой в таком весе :( я очень неуверенна в себе, как женщина :( это конечно же мой комплекс, я знаю...
но я и шест - мне кажется это выглядело бы по меньшей мере комично...

вот если бы я была в 60 кг, то это другое дело... :)

у меня то же самое))) неуклюжая корова это я, и неуверенная в себе... но во-первых, отражение себя в зеркале в коротких шортах и маечке очень стимулирует диету не бросать) а во-вторых, туда ходят девочки разные, в т.ч. несколько примерно моего телосложения, которые такие трюки крутят, что хоть ложись да помирай от зависти)))
ну и потом я это воспринимаю больше как спорт, а не как танец. до танца там еще ого-го мне)) а так хоть ловкость развивается, пусть и с улиточной скоростью))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • stotinka
  • Bri