Р

Главные вкладки

пт., 06.05.2016 - 13:13 — Freiy

Вс

Нравится: 
0

Комментарии

Светланка Светик — пт., 06.05.2016 - 13:20

Мне вот тоже надоело туда-сюда
Стала интуитивку изучать
Почитай Бронникову, мне помогло, не так быстро и не особо легко, но лучше, чем туда сюда сбрасывать, потом набирать
Еще есть "гудбай, диеты" полегче читается

Freiy — пт., 06.05.2016 - 13:23

Спасибо, поищу, почитать. Хочется уже раз и навсегда, худеть в 16-18 было весело, а в 30 блин надоело уже, тем более уже нет особо времени тратить на подобные вещи постоянно время. Хочется жить и жизнью наслаждаться, быть хорошей мамой и женой, а не пингвином, который на порой еле поднимается домой по лестнице))))

Светланка Светик — пт., 06.05.2016 - 13:26

Пришли в личку почту, вышлю
Правда надо приготовиться свои мозги переделать
Но это единственный выход для тех, кто заедает

Freiy — пт., 06.05.2016 - 15:28

Пасиб, я заказала бумажную версию на озон.ру, у меня так скидка бальная как раз. Завтра-послезавтра получу, и почитала малек блог Бронниковой, понравилось, это как раз то что мне нужно

Светланка Светик — пт., 06.05.2016 - 16:32

Супер!! Поздравляю :happy:

Freiy — пт., 06.05.2016 - 23:05

Меня прям проперло я сделала одно упражнение простое "Зачем я хочу худеть?" отвечала сколько могла. В моих ответах часто встречалось слово "усталость" и я поняла, чего ж я заедала сушками да бубликами - усталость, тревоги за ребенка (были проблемы у малышки, ничего критичного, но наши добрые врачи умеет песен напеть - из роддома я вообще вышла со страхом а выживет ли мой ребенок...)да и как и любая мамочка накрутила себя. Так что классная тетька Бронникова)еще раз спасибо за совет)

Светланка Светик — сб., 07.05.2016 - 01:05

ооооооооооооооооооооооо здорово!!!!!
сразу и нашла причины!!!
умничка!!!
успешного избавления тебе от них!!
конечно, нужно себе запланировать время для отдыха и расслабления, чтобы не заедать
растите здоровыми на радость маме :)
У нас есть группа ИП, там уже оооочень много материала собралось
изучай с начала

Freiy — вс., 08.05.2016 - 00:14

Пришли, пожалуйста ссылку на группу, че-то туплю не найду. Спасибо.

Светланка Светик — вс., 08.05.2016 - 11:54

http://www.nadietah.ru/group/422235-ip

нажимай на последнюю страницу - там начало

Изображение пользователя lipuchka.

lipuchka — пт., 06.05.2016 - 13:31

Сначала похудел, затем снова набрала, а все вредные привычки, пиво,чипсы,макдаки,пиццы и т.д. общем не могу найти общий язык с пп.

ღღღ Мариха ღღღ — пт., 06.05.2016 - 15:08

если спортом заниматься все вредные привычки сами отвалятся.
порой так тяжело что клянёшь себя за очередную конфетку)
я после недавнего зажора по сладостям бегала и повторяла мантру:
мои десерты морковь и кукуруза :laugh1: очь хорошо дурь выбивается
вместе с тараканами.
нужно начать с малого, потом втянетесь и будете кайфовать от нагрузок.
на ютубе роликов много той же Кати Усмановой и многих других спортивных девченок.
надо слушать их, заряжаться. а на диетах сидеть бесполезно :rudolph:

пс.
я кстати тоже с 16 лет так живу)))) жесть!

Freiy — пт., 06.05.2016 - 15:23

Вдохновило)посмотрю, прикольная мантра)

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — сб., 07.05.2016 - 09:18

У меня тоже самое! Тоже прочитала Бронникову и Голощапову"Гудбай, диеты", чувствую, что помогает. А так вес туда, сюда, как я тебя понимаю!
Будем вместе осваивать, я недавно на интуитивном питании.
Очень рада, что ты вернулась!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Добрый Жук
  • ДОСЯ
  • zulenka