День 1. Новый сезон .

Привет !
Жизнь продолжает налаживаться . Особых событий не было , но настроение отличное .
Весы утром показали 109,9 , ну и пусть - завтра будет меньше , я знаю .

Шучу !
Никаких похудений к Новому году , у меня просто начался новый успешный виток в похудении .
Не смейтесь , но у меня полная уверенность , что я справлюсь .
Сегодня питалась не по заранее утвержденному плану , а выбирала то , чего больше хотелось и что по моему мнению не навредит моему похудению . Приемов пищи было 4 , еще готов салатик из овощей и кусок отварной курицы на ужин , это я съем с аппетитом после вечерней прогулки . Наела 1104 кк. ( Б-169, ж-48, у-49 ), получилась полуразгрузка , знаю , ну ничего , на завтра уже напланировала себе более сбалансированный рацион .
Воды выпито 2 литра , еще пару стаканов до вечера выпью .
Самочувствие хорошее , только после обеда один раз резко заурчало в животе , сначала попила воды , а потом поела и все прошло , мотивация оказалась на месте :wink: .
Пошла на прогулку с малым , вечером еще загляну .
Всем хорошего вечера !