98,4

Привет , ну про меня все ясно - вес в заглавии 98,4 ( наедать быстрее чем сбрасывать pardon ). Иногда думаю над названием поста , нечего тут думать , вес на сегодня - лучшее заглавие . Весы опять поставлены на почетное место , взвешивание опять каждый день , обещаю в обморок от маленьких плюсов не падать и соответственно отвесы каждый день не праздновать rofl .
1322553317_motivatory_05.jpg
Идем дальше , огромное спасибо всем за поддержку , с вами вставать после падений гораздо легче , спасибо friends .
Только что пришла с бассейна , абонемент продлен еще на месяц , проплавала 50 минут ( посчитать километраж никак не могу , бассейн маленький 25метров , ну сбиваюсь я ( или отвлекаюсь на мужчинок , кто вам скажет правду если и себе не может признаться mosking ) ну больше 50-ти бассейнов точно , будем увеличивать темп.
Вся еда на день по контейнерам и кастрюлькам нарушений не предвидеться , 2 литра воды присутствуют .
Вечером всех почитаю , сейчас пошла жарить блины для своих мужичков , я ни-ни кремень . Потом магазины и уроки , еще немного сейчас шью ( меня это хорошо отвлекает ).
Всех Татьян с именинами , а студентов с праздником :ny13-18.gif: !
Хорошего дня и душевного тепла всем :ny13-18.gif: !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marinchik.

Молодец! :happy:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Если по настоящему захотеть , то я действительно такая :blush2: .

Изображение пользователя masiaka.

Вот! Молодчинка! Отличный настрой!


настроем , у меня весы показывают отвесы girl_wink !

Изображение пользователя Тиша.

Кстати,тоже хотела сегодня блинами заняться,правда яиц нет,нужно в магазин,вот жду мужа с работы может съездием,а там и видно будет буду печь или нет.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

довольно быстро все и блины в том числе , но иногда обЫдно ведь исчезают они со скоростью света , печешь-печешь , оглянулась , а мужики уже последний между собой деребанят girl_sigh .
А может и к лучшему , я не успеваю даже подумать , а не попробовать ли мне girl_wink .

Изображение пользователя Тиша.

Я стараюсь не есть,так как если начну,то сложно будет остановиться!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

так и у меня , мне легко приготовить не пробуя , и я практически не могу съесть пол блина и остановиться , такова се ля ви girl_wink .

Изображение пользователя Кисяка.

вычитала диетический рецептик блинчиков, вот только их аккуратно переворачивать надо, а то рвутся...
100 мл кефира
3 ст.л. овсяной муки
1 яйцо
смешать
в 70 мл.кипятка быстро погасить 1/2 ч.л. соды, залить в тесто
выпекать в сковороде без масла

получается ок. 125 ккал на 100 гр.

сама еще не пробовала готовить...

попробую со временем , сейчас решила питаться по максимуму простыми блюдами каши , салаты , мясо , рыба , яйца , кефир ( ну естественно пока не надоест или не войдет в привычку girl_wink ) . Ну , что бы меньше заморачиваться на еде .

Изображение пользователя Кисяка.

кстати это очень верное решение, т.к. чем проще еда, тем меньше приступов жора...
тем легче жить...
еда - это только топливо для организма... :)

на 100% на простой еде трудно сорваться , а после праздничных изысков многоингредиентных трудно остановиться girl_wink .

Изображение пользователя F__.

я вот ношусь из строя в увольнительные...как челнок - уже замечаю даже визуально что набираю вес))

Рада что настрой у тебя вернулся! :)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

твоих "увольнительных" , у тебя они не каждый день , а это для нас главное .
Не беда , назовем это читингом и смело пойдем дальше friends .

молодец, главное всегда продолжать.:-) Блинов хочу немогу, но терплю не готовлю:-)


Диеты на www.nadietah.ru

б-л-и-н-ы LaieA_045 , мои любят с маслом и сахаром , но калорий там даже не представляю сколько girl_impossible , нам их точно не надо даже пробовать .

Изображение пользователя Софья С..

Права ты, Валя. Вот как я: 2 кг за 2 дня привесила, а потом 4 дня избавлялась pardon
Про блины. Заглядываюсь на рецепт блинчиков по Дюкану. Хочется попробовать, на фото в интернете они очень аппетитно выглядят))) главное - сгущенку не прикупить к ним :laugh1:
Поздравляю тебя с продлением абонемента :ny13-18.gif:

Сонь , считай отделалась легким испугом , за два дня поборола свою слабость , мой организм мне этого не подарит, проверено многолетними опытами по похудению . Ну ничего , продолжаем работать над собой girl_wink .

Изображение пользователя Pumasveta.

Молодец, что взяла себя в руки и ситуацию под контроль. Я вот тоже пеку, а сама ни-ни,уже привыкла.
Бассейн - классно! Дальнейших удач!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

контролем , уже точно .
Бассейн это у меня теперь три в одном , и очень нравится , и худеешь , и моей спине без него никак нельзя .
Спасибо , удача мне нужна girl_bye2 .

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Ириночка К