3-й день яичной диеты

Сегодня отвес - 1.2 кг
Завтрак - 2 яйца
Обед - зерненый творог 5% (350г). Творог оказался слишком сытным для меня, но я, буквально, впихнула его в себя. Недостаток килокалорий так же вреден, как и его избыток. Поэтому параллельно контролирую калории, белки, углеводы и жиры, получаемые в день.
Ужин - на ужин уже запекла куриные голени. Только интересно: сколько штук я могу съесть? Наверно, прийдется как раз ориентироваться из дневного рациона калорий и ....

Моя диета: яичная диета