Четвёртый день!

Изображение пользователя Anna_Vladimirovna.

Всем привет! Хочу сразу же начать с моего удивления - вчера весы показали 65.0 - минус 500гр! :glad: Я не думала, что у меня вообще что-то сдвинется с места, а пошло!) Конечно, это не минус 2 кг, но всё же, буду ждать, когда цифра станет 64, тогда 100% поверю, что
вес снижается.

Вчера вечером съела:
Куриные ножки
кофе с молоком 0.5% ж.
пару ложек морского салата с биокефиром 1%

Сделала вчера мужу морской салат: сыр, кальмары и яйцо. Думаю, мне майонез нельзя и есть я его не буду. Немножко расстроилась, т.к. я этот салат обожаю. Потом вспомнила, что у меня есть 1% биокефир. Заправила 2 ложки салата на пробу - вкусно, да, немного специфично, но вкусно!!! Отложила салатика на сегодняшний ужин.))))

Также вчера минут 30 делала упражнения. Вечерняя пробежка с ребёнком на санках, думаю, тоже идёт мне на пользу. Ещё вчера сделала творожный десерт - такая вкусняха!!! (с утра попробовала чуть-чуть) Буду сегодня трескать!
Второй день меня огорчает мой папа, который зачем-то ест и пьёт мои обезжиренные продукты!!! В холодильнике еды полно, нет, надо моё съесть и сказать, что не вкусно! ППЦ!!!!

Ещё смущает тот факт, что нужно вместо сахара сахзам пихать, мама медик сказала, что не в коем случае - он портит ужасно желудок из-за какого-то вещества. Теперь делема: есть самзам или нет.... Думаю, 10 дней с ним, а потом фрукты пихать лучше буду для сладости!

Итак, меню на сегодня:

Утро:
Омлет
Кофе с молоком
Хлебец с кусочком сыра

Перекус:
Кофе с молоком
Творожный десерт (пара ложек)

Обед:
Семга, запечённая в духовке
Чай + творожный десерт (пара ложек)

Перекус:
Кофе с молоком
Творожный десерт (если останется) или печенье с овсяными отрубями

Ужин:
Салат морской, заправленный биокефиром 1%
Кофе с молоком

Мб будет поздний ужин - биокефир допью)))

Кстати, купила вчера печенье с овсяными отрубями, сегодня возможно попробую.
Теперь хочу приготовить печеночные кексы.
Настроение хорошее, я сыта, а главное о сладком даже мыслей нет!!!

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения wv5cb4tmza4.jpg32.92 КБ

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ты такая стройняшка, удачи! покупай и папе невкусные йогурты!

Изображение пользователя Anna_Vladimirovna.

Спасибо.
После родов хочу подтянуть фигуру :-)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • stotinka