31 октября вечер.

Я сегодня тоже молодец, вроде бы))))

Обед: Греча, мясо, помидорка.
Ужин: Тушеная капуста, салат с помидорками и огурцами и три кусочка карбоната. Бокал белого вина.

Ужинали мы у моей будущей свекрови, она накрыла шикарный стол (была годовщина смерти её сестры), я еле сдержалась, чтобы не съесть там всё. В итоге выбрала для себя самое диетическое что там было. Вино и карбонат, конечно, было лишним, но ....
Надеюсь завтра без привеса girl_sigh

Из спорта были 10 мин упражнений для попы и бедер, 30 мин велотренажера и 40 мин крутила обруч ok

Всем приятного вечера и доброй ночи :spring1-2012:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Red_Vamp.

А что за упражнения для попы и бедер?)

vulpes pilum mutat, non mores...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Это я в контакте видео нашла))) Вот ссылка https://vk.com/marianna_michailova?z=video3686855_170395412%2Fvideos3686855


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Red_Vamp.

Спасибо, завтра оценю)

vulpes pilum mutat, non mores...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

На здоровье)))) Надеюсь, тоже понравится))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Хорошая у тебя будет свекровь!!! я своей горжусь, чудо человек! Всё что в удовольствие (но в меру), редко дает привесы или очень маленькие!!!анимационные картинки для блога

Согласна, хорошая))))) Привеса, кстати, не было)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Каюнька.

Вот это сила воли!!! Я бы не удержалась!!=)) Восхищаюсь тобой!!=))


Ой, так приятно))) Спасибо, Женечка))) :flowers2011-6:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Зато сегодня будет чем гордиться. Для меня пока проблема ходить по гостям. На первом этапе похудения решила от этого отказаться.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ