33 день

Доброго утречка! Отвесик есть, говорю шепотом чтобы не спугнуть, а теперь погромче: у меня новая циферка, ура, ура,ура :loveshower:!!!
Ух как радостно, что кушаю вкусно и хлебушек трескаю и отвесики есть, так что не зачем сидеть на каком то одном продукте и мечтать о другом, как я это делала, сидела 9 дней на гречке, как вспомню так вздрогну, просто нужно выбрать свои любимые продукты из полезных, высчитать чего и сколько можно и в результате вкусное меню и жить проще и веселее!
Итак еда моя:
З 1 яйцо, хлеб 30 гр, чай с молоком
П Салат: 200 гр помидоры, 30 гр сыра адыгейского, масло 1 ч.л.
О Куриная котлета 60 гр, омлет 150 гр(из цветной капусты, немного риса, яиц, молока, лука в духовке), хлеб 30 гр
П 50 гр клубники, 200 гр кефира
У Омлет 200 гр, хлеб 30 гр
Все, девоньки, сегодня долгожданная пятница, всем отличных выходных!!!