18 декабря 2014 г 45 день

Доброго утречка, сегодня -7, ветер очень сильный, скорее всего мороз скоро будет, наконец то спустя неделю двигаю линеечку, увидела цифру 13 :NY15: :NY6: , это какой то рубеж у меня будет переломный, в прошлом году после родов уже худела со 140 до 113, потом вес встал, стоял недели три, дошло до того помню, что я есть почти перестала, а он все стоял, плюнула и давай лопать заново, это сейчас у меня знаний про стояние веса побольше и и я ем 3-4 раза в день, без всякого голода. ну кроме разгрузки конечно, поем сегодня как положено на ПП, после кефира и огурцов, еда кажется божественной, с мужем все нормально, сегодня встали как обычно
по питанию:
З Каша пшеничная 150 гр, 1 яйцо, сыр 30 гр молоко 100 гр, хлеб 30 гр
О 1 котлета 40 гр, винегрет 150 гр с 1 ч.л масла хлеб 30 гр
Ужин 40 гр рыбки, Омлет из 1 яйца и 100 гр молока, хлеб 30 гр
Настроение хорошее,чего и вам желаю дорогие мои, отлично провести день!!!