Вот уже и неделя как худею Вес 119,9 потеря за вчера -100гр

Всем привет, вот уже неделя моей диеты,все ухожу с фазы атака, уж очень хочется овощи поесть, за эту фазу потеряла 5,100, в принципе очень неплохо, если бы не нарушила, было бы лучше, сегодня ем овощи и белок, больше конечно овощей, ух как хочется, и конечно зеленый чай и 1,5 л воды, зеленый чай уже полюбила, накупила себе разный со всякими вкусами, очень хорошо отбивает проснувшийся не вовремя аппетит, я тут посчитала в день мне не более 250 гр нужно терять, но сегодня всего -100, значит завтра скорее всего если такой же отвес маленький будет устрою на биобалансе разгрузку, я тут в передаче смотрела диетолог говорил, что алкоголь во время диеты затормаживает процесс похудения на две недели, вот мой маленький срыв мне боком и вышел, ну ладно поживем увидим, все,всем хорошего дня и до завтра!